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EP36_人際關係大魔王 - 母女關係破關秘技大公開!

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剧集

EP36_人際關係大魔王 - 母女關係破關秘技大公開! 30 Nov 2022

來聊聊《練習不聽話》出書的心路歷程 1. 關於母女關係的書有很多,但這本書是少數出版時母女都還活著的 2. 每個人都有父母的議題,只是礙於孝道枷鎖難以言說,奉勸各位早點讀、早點處理、早點解脫 3. 痛苦是不能比較的,情緒感受都應該被接納,請誠實面對它、接受它、處理它、放下它 4. 30代女子從心理跟母親再度分娩,也是60代女子的智慧與放下 5. 媽媽是最強大的催眠師,練習不聽話,清除潛意識包袱 6. 父親和先生在這過程中扮演的角色為何?受害者vs.拯救者的投射?論傾聽與陪伴的重要性,內在力量就在自己心中 7. 讀者很擔心劉媽媽對於這本書的反應?但最令我緊張的是被婆婆發現我出書了!WHY? 8. Renee為《練習不聽話》撰寫推薦序,壓力山大,總共寫了五個版本,堪稱是這本書的乾媽 9. 一本書經過作者、推薦人、編輯的淬鍊與把關,別小看閱讀所帶來的收穫 感謝各位讀者的回饋,讀懂了整本書的歷程與智慧,歡迎施主們繼續助印,讓《練習不聽話》暢銷又長銷!阿彌陀佛🙏

EP35_女人在婚姻裡的酸甜苦辣,妻子/媽媽/自己 25 Jul 2022

聊聊婚姻,以及懂婚姻酸甜苦辣的書《妻子、媽媽,偶爾劉中薇》

EP34_啊啊啊焦慮爆棚啦!怎麼辦呢? 11 Jul 2022

兒子的安親班跟野獸一樣令人焦慮?大腦的原始機制和前額葉皮質到底發生什麼事?《鬆綁你的焦慮習慣》書中有解答

EP33_如何運用數據力改善生活? 26 Jun 2022

跳蛙公車專案的數據力大公開!揭露《數商》不敗賭神的秘密!

EP32_從斷捨離中得到自由:時間、空間、心靈大解放 21 Jun 2022

小印新書《財富自由的整理鍊金術》,聊聊我從倉促搬家的經驗中學到了什麼?最好的收納就是丟掉,從斷捨離中探索自己的內心,消費前三思,我們擁有的已經夠多了!

EP31_如何改變一個人?施主自己要願意面對才有用啦 01 May 2022

前陣子陪我婆婆去耳鼻喉科檢查耳朵,長輩年紀大了,聽力開始退化,聽不清楚我們說話,與人溝通互動顯得不夠靈巧,周遭環境的聲音也逐漸在她耳朵褪去。 雖說是「我陪婆婆看醫生」,但這個陪伴實在慚愧,事實是「我婆婆開車載我一起去醫院,陪她看醫生」,我把性命交付給一個聽不清楚車水馬龍的駕駛手上,可謂藝高人膽大,堪比玩命關頭。 該是時候幫她配戴助聽器了。 問題來了,要說服長輩配戴助聽器,這過程可說是困難重重。 1. 抗拒老化:她覺得她原本都聽得到啊!怎麼現在就開始聽不清楚了呢? 2. 助聽器要價不菲,買了助聽器可能會壓縮退休養老金 3. 助聽器五花八門,選擇困難,算了,乾脆不要買 想不到親子溝通要從0歲延伸到70歲,原以為只有青少年時期的溝通會擦槍走火,沒想到親子都成年以後的溝通也不是太容易。 不過沒關係,我和先生都有閱讀和知識的幫忙,不如我們就拿《如何改變一個人》來移除婆婆與助聽器之間的重重阻礙吧! 《如何改變一個人》 ➡️ https://reurl.cc/zZgbMV

EP30_記帳挑戰Day30:我殺青了!但你才是記帳的開始 哈哈哈 23 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 30】 ▌終點是嶄新的起點 還記得你在Day11和Day15寫下的月支出預估數字嗎? 這些預估數字和Day 30的實際數字做比較,差距有多少?你估算的準確嗎? 再給你一個挑戰,把Day 30的數字乘以12,一年後看看是否還是準確,你就知道為什麼Wedgwood會瘋狂的說:「記帳永遠不要間斷。」 別說永遠,記帳至少3-6個月是必要的,能持續一年更好,你才知道過年、繳稅、週年慶、生日、重大節日到底都發生什麼帳? 恭喜你完成記帳30天挑戰! 📌接下來你可以做的事: 1. 如果這個月有31天,請自行完成Day 31 2. 從Day 1開始重複打卡下一個月份 3. 邀請朋友加入社團,開啟新一輪挑戰 4. 逛逛豐盛冥想21天 & 感恩魔法28天 5. 當然也很歡迎你公開發表心得,標註芬妮說書,讓我獲得你的鼓勵與支持,也讓更多有需要的朋友們突破挑戰 💎我的錢在這裡:家庭預算收支管理基礎入門課程💎 ▸讀懂你的帳本,讀懂你的生活 內含90分鐘課程影音+14頁workbook +家庭預算收支表+簡易資產負債表 https://mastertalks.tw/products/my-money-is-here?ref=fannie 如果你走到這裡, 我相信你已經養成記帳習慣了。 感謝你陪我一起挑戰了30天記帳,看似不可能的任務,我們一起完成了! 我陪你走到這裡,接下來的日子,我相信你的帳務一定會越來越清楚,金錢也會越來越有能量。 祝福你 豐盛滿溢❤️ ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你記帳30天的心得與收穫❤️ 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP29_記帳挑戰Day29:終於看懂圓餅圖和長條圖 22 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 29】 ▌當數據變成資訊圖表 每一種記帳APP幾乎都有圖表功能。 🔵圓餅圖:呈現支出分類的佔比% 📊長條圖:呈現各支出分類的金額 📊長條圖:呈現每月支出的消漲 其中比較常用的圖表是圓餅圖。 我的「飲食」和「學習」支出佔比不相上下,可見我很在意口腹和大腦心靈的糧食🤣 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下本月最大支出佔比的項目 🖋截圖你的APP內建圖表,跟社團的夥伴互相分享參考一下,記得把隱私數字馬賽克喔! 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP28_記帳挑戰Day28:記帳備註是另類的日記,十幾年前我花了三千元在⋯ 21 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 28】 ▌善用記帳備註 &科目微調 恭喜你記帳4週了,這真的很不簡單👏 閉上眼睛,回首這28天, 你想得起來幾筆帳的細節呢? 我跟你說,我一筆都想不起來... 所以我會利用記帳APP的備註欄位,紀錄我買了什麼、吃了什麼、用了什麼? 有點像日記,看了備註就比較容易想起來,也算是另類的生活回味。 備註並不是必要的記帳動作,尤其剛開始記帳的人,每一筆帳還要紀錄備註,應該很快就放棄了。等記帳習慣養成時,再加註備註,循序漸進,不要有太大的壓力。 如果有某幾筆備註一直重複出現,也可以藉機想想看,這種帳是否需要新增獨立的記帳科目? 舉例來說,原本我把早餐麵包和甜點飲料都統一記錄在飲食,但最近怎麼動不動就買麵包、零食和甜點?案情實在不單純,我決定新增一個「零食點心」科目來追蹤看看,到底這些邪惡食物是不是財務漏洞呢? 下個月揭曉! ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋試試看記帳時加註備註 🖋已經有習慣紀錄備註的人,回味一下本月的生活吧! 🖋記帳和生活密不可分,你有需要增減的記帳科目嗎?可以趁月底調帳,或者下個月再開始計入新的分類。 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP27_記帳挑戰Day27:追求CP值有什麼錯嗎? 20 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 27】 ▌CP值背後的意義 昨天我們討論了金錢木馬程式,我debug上癮了,立刻訪問我老公的金錢觀。 (他是一個精算錙銖必較的人) 他說:「我對於金錢追求CP值!」 ______________________________________ 防雷頁,暫停一下。 你會怎麼解這個木馬程式呢? ______________________________________ 我馬上跟他說:「怪不得你的錢根本就不需要很多,而且還真的沒有很多!」 大家有想出來為什麼嗎? 所謂CP值, 就是希望花出去的錢「物超所值」 「物超所值」這句成語暗藏數學公式, 表示:物品價值>金錢或價錢 懂了嗎? 「如果你本身散發恐懼匱乏能量在看待金錢與物質,那麼你的錢根本不需要巨額啊,因為你的錢會想辦法放大成物品的價值,你落入比價的循環,竭盡所能物超所值。 所以你潛意識其實很抗拒金錢耶,因為大額的金錢除非你認為「物超所值」,不然等價等值的東西你都看不上眼,錢自然就不會多了。」 此時,他已經啞口無言。 不過這是可以調頻的啊! 追求CP值並沒有錯,只要懷著感恩喜悅的心,感謝我們不用花那麼多錢就可以享受物質的豐盛,那麼就會再吸引更多豐盛啦~ 錢只是媒介,追錢並不是最終目的。 這跟匱乏感差很多吧! ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你對CP值的想法和感受。 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP26_記帳挑戰Day26:抓馬!揪出你的金錢木馬程式 19 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 26】 ▌金錢木馬程式 我非常喜歡《人類木馬程式》這本書 雖然我不是工程師,但這本書讀起來超像在debug的,非常過癮👍 讀這本書的過程中,我發現了一個木馬程式。 「我的金錢觀比較保守,很喜歡因為擔憂未來而儲蓄,我認為錢是我的好朋友,會在我最需要的時刻幫助我度過難關。」 以上這句話,我真的是當作人生哲理在奉行,從來不覺得有什麼問題,但這本書讓我當頭棒喝,再搭配【霍金斯博士意識能量層級圖表】一起看,我根本是中毒太深啊! 🔎擔憂未來的儲蓄本身就散發恐懼能量 🔎錢只有在最需要的難關才會出現 🔎怪不得我覺得錢很難賺、賺錢很辛苦,因為我的潛意識覺得賺錢是為了度過難關 🔎我自己吸引了苦難 🔎錢也真的用在了度過難關上 喔天啊我快要不能呼吸了! 這組木馬程式必須現在立刻馬上停止! 我重新設定我的意念:「錢是我的好朋友,每天開心的跟我在一起,有福同享、有難同當」 能量馬上提升到信任、活力、安全感,甚至是專注生活中的幸福美好,頻率層次跟以前完全不同,我有一種如釋重負的解脫感。 從此,賺錢、花錢、存錢、投資、捐獻,我都開心! / 只有負向頻率能量才會有木馬程式。 你的金錢信念有木馬程式嗎? ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你的金錢觀和情緒感受 🖋這個金錢觀有木馬程式嗎? 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP25_記帳挑戰Day25:在預算內把錢花光吧! 18 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 25】 ▌尚未實現的帳務 - 預算 很多人問我該如何編列預算?這個大哉問我應該可以跟你聊個三天三夜。 對我來說,預算有三種:月預算、年預算、專案預算。 專案預算比較好想像,大到出國旅遊、室內設計、家具汰換,小到生日慶生、換季治裝、過年採買,都是要預想這個專案內可能發生的情境與項目,編列合理且可負擔的金額去實現。 做專案預算的編列,「預想未來」和「沙盤推演」的能力更顯重要。 年預算也挺簡單的,一年付出一次的錢,先編列出來,多半是稅賦和保險,也許有些人還要付年終獎金給保母。 每個月要付出的房租、房貸、車貸、孩子的學費,基本上也跟年預算沒什麼兩樣,這些費用都是有固定約定價金的,每個月要付出的錢乘以12,就是一年所需要的固定支出,只不過它是以月現金流的方式支出。 最困擾的是浮動的月預算,到底應該要編列多少才夠?還要再細分食衣住行育樂的預算嗎? 我是覺得人生沒那麼複雜,記帳記久了就可以找出最低舒適生活成本,假設我個人一個月平均花一萬元可以過活,那麼月預算就是一萬元,想吃好一點就去吃,但就不能天天坐計程車;想要報名很多課程也可以,那就少買一點衣服包包。 你怎麼掌握你的生活與人生,你就怎麼掌握這一萬元的預算。反過來說,你怎麼掌握這一萬元,你就怎麼掌握你的生活與人生。 (一萬元只是舉例,每個人的金額不同) 一萬元除以30,平均一天花333元,按照這個進度過日子,到了月底就是一萬元。昨天多花了,今天就試著少花;難免這個月超花,下個月就要少花。為了避免寅食卯糧,記得把預算抓得稍有餘裕,再怎樣年度總預算都要守住。 所以收支管理真的不是一天兩天的事,預算也不是限制,保持敏捷彈性,靠的是自律,照樣可以隨心所欲,這才是真正的心之自由。 當你的消費都掌握在預算之中,那些沒花掉的錢要做什麼? 「成功理財的秘密其實根本就不是秘密:就是養成良好的儲蓄習慣。對大多數人而言,通往富裕之路在於長達三、四十年的勤勉儲蓄。」- 《慢慢致富》 「假設你投資組合的平均報酬率為5%,那麼在你累積一個至少20萬美元的投資組合之前,都無法產生每年1萬美元的報酬 - 存下來的錢,每分每毫都很重要。」- 《財務自由實踐版》 你所編列的預算,除了讓你當下享樂之外,也為你鑄造了未來的資產成長。 那麼預算的金額基準從哪裡來? 我想你已經很清楚了,就是你現在正在做的 - 「記帳」。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋請自行編列月預算、年預算,以及你夢想的專案預算。 🖋回頭看看這25天的帳,你認為最低舒適生活成本是多少? 🖋在你精打細算的預算內消費,你的感覺如何? 🖋閱讀綠角財經筆記文章:被誤解的財富自由 https://www.facebook.com/156800414349725/posts/5222844201078629/ 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP24_記帳挑戰Day24:該花多少錢上課學習? 17 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 24】 ▌投資自己就是最好的投資 線上課程現在正夯,在家利用零碎時間就能學習,真的很方便。 食衣住行育樂裡面,最具有未來前瞻性的費用就是「教育學習費」了,這筆開銷,投資的可是人力資本呢! 所謂的人力資本,就是你本人❤️ 等等,暫停一下,這筆投資也不是越多越好喔~ 報名課程前,仔細想想看自己報名的動機是什麼?為什麼需要學習這個課程?學習目標是什麼?最終學習成果可以幫助達成目標嗎?為了達成目標,自己需要付諸什麼行動? 師者,傳道授業解惑也;學生要學習生活/生存,當然也有學以致用的責任。 別讓自我價值匱乏感影響你的教育學習支出。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你這個月「投資自己」的開銷:項目、金額、你對這筆開銷的心得感受。 🖋你如何衡量「投資自己」和「我本具足」之間的決策? 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP23_記帳挑戰Day23:無業配 獵奇購物分享 16 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 23】 ▌好物推薦 - 最特別的東西 太期待這一天了! 我一定要推薦「小米吸毛球機」 我在整理衣櫃的時候,發現有些針織材質的衣物已經起了毛球,而且是非常嚴重的毛球。 原本我不以為意,想說起毛球的衣物勉強穿穿,之後回收再買新的就好了。但我看了一下我的帳本,要是一次就換掉外套、上衣、罩衫和褲子,我就爆預算了耶! 這些衣物真的有必要丟掉重新買嗎? 突然間,「吸毛球機」閃過我的腦門。 對呀,把毛球吸起來不就好了嘛! 我立刻上網查「吸毛球機」的價錢和使用評價,最後決定買小米,才兩百多塊。一吸不得了,這真的是太了不起了,所有起毛球的衣物迅速恢復原狀,治裝費全省下了,一台吸毛球機就解決我的困擾了! 有圖有真相,我把照片放留言。 (但這裡沒有開放團購,也沒有業配,有需要的人請自行搜尋) 你呢?你買了什麼特別的東西? ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你這個月買過「最特別」的東西:項目、金額、你對這筆開銷的心得感受。 如果能附上照片更好。 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP22_記帳挑戰Day22:吃吧!吃吧!開心的吃吧 15 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 22】 ▌開心的花錢 養成記帳習慣後,你會發現自己對於金錢的掌握度更高了,所有的收支流向,都在你的控管之中。花錢不是罪惡,只要是自己能力所及,又是有覺察的消費,無論金額大小,花錢都應該是一件開心的事情。 我住的地方,是個美食沙漠,稱得上美味的餐廳,屈指可數。 我上班的地方,可就不一樣了,各種美食應有盡有,即使湯麵和便當都比較好吃,更甭提特色餐廳了,隨便選一家都好吃。 每天的餐費,就是我最開心的開銷! 🍱🥗🍲🥘🍛🍜🍝🍣🍤🍡🍨🍩🍵🥂🍹 不過,我也發現伙食費是支出大宗,接下來除了要好好研究如何聰明點餐之外,我也要精進廚藝與創意,讓購買食材也成為我最開心的開銷之一。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你這個月「最開心」的開銷:項目、金額、你對這筆開銷的心得感受。 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/ 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP21_記帳挑戰Day21:一分錢一分貨,買這東西真令人懊悔 14 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 21】 ▌悔不當初的前車之鑑 上班外出午餐,走在路上涼鞋突然斷掉,情急之下沒時間好好挑鞋子,只好去服飾店買了一雙$500的蕾絲布鞋頂著穿。 後來發現,這雙鞋真是他媽的有夠難穿! 即使$500不貴,我也是浪費了$500元。 之後我再也沒穿過那雙鞋子。 我想提醒你,懊悔的開銷,隨風去吧,別太執著,但是要有所警惕與借鏡。 上一個夏天,我穿著我的慢跑鞋(舊鞋)外出做公益,走著走著,整個鞋底開口笑,糗歪。 這次我有經驗了! 我直接走進球鞋店,請店員推薦最好穿的慢跑鞋給我挑選,我不再將就$500可以穿回家就好的爛布鞋,我要一雙$2400可以讓我繼續運動、慢跑、做公益的鞋子。 消費,隨時保持覺察, 價格不是唯一的判斷標準。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你這個月「最懊悔」的一筆開銷:項目、金額、你對這筆開銷的心得感受。 🖋觀看動畫影片 https://youtu.be/67ctd6G5yA4 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP20_記帳挑戰Day20:司機大哥數據裡的大發現 13 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 20】 ▌數據裡的驚人發現 我真不敢相信我們一路走到了這裡! 20天的記帳數據,足以初步看出你這個月的消費模式。 接下來的幾天,我們輕鬆一點,互相分享這個月的各種消費支出。 每天我會問你一個問題挑戰。 第一個挑戰,我希望你也能有Wedgwood的數據分析精神,一眼看穿最令你驚訝的重大發現。 我先來分享一下我記帳近10年來最驚人的發現: 我個人的日常生活花費(不含小孩和家用),現在平均一個月比十年前多$2500,如果計入通膨2%,那我根本就是十年始終如一! 這個數據使我驚艷,呼應了狄更斯在Day19說的,人生就是一本大帳本。 近期一點的發現是,我一年吃了十幾次鼎泰豐😅 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋記帳20天以來,寫下這個月最令你驚訝的發現。 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP19_記帳挑戰Day19:人生就是一本大帳本 12 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 19】 ▌人生就是一本大帳本 還記得Wedgwood嗎? 在他的筆記本裡,寫滿了各種「降低成本」的筆記和附註,他發現只有一個方法可以讓自己清晰的了解成本,那就是不斷的對帳及查帳,他派出自己的親信擔任會計,協助清查,抓出公司的財務漏洞。 他曾經在他的日記寫道: 「這樣,我每個星期都能收到郵寄來的帳目了,這些帳目必須根據我吩咐的方式做,而且數據的收集永遠不能間斷。」 永遠不能間斷! 這太狂了! 你的Day30, Day60, Day90, Day365就是跟他一樣期待記帳數據! 萬丈高樓平地起,你的帳記的越完整越持續,你的生活樣貌就越清晰,你也會擁有更高的掌握度和安全感。 你現在正在做的,就是培養數據力和數商! Wedgwood於1975年過世,他的商業生涯經歷了多次經濟風暴,但他安然而退,留給後代(當然包括他的外孫達爾文)大約50萬英鎊的巨額財富。 英國小說家狄更斯筆下也有許多會計的角色和故事,據後人考證,狄更斯的父親就是一名會計。在他的著作《塊肉餘生記》裡,狄更斯藉由男主角之口,講出他關於會計的終極經驗 - 人生就是一本大帳本: 「記住,如果一個人年收入20英鎊,花費19英鎊19先令,結局是幸福。但如果他花費20英鎊1先令,結局就是痛苦!」 (資料來源:《數商》時報出版) ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋你如何看待你人生的這本大帳本? 🖋你在Day11和Day15預估的月開銷金額一致嗎?你覺得哪一個數字比較接近你實際的月開銷? 🖋把Day18的收入金額和Day11或Day15的支出金額相減,你打算把這個餘額拿來做什麼? 🖋進一步思考,如果Day18的收入減掉「儲蓄」才是你可以消費支出的金額,你打算怎麼調整? 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP18_記帳挑戰Day18:玄?用感恩的心抵銷宇宙的負面訂單 11 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 18】 ▌我的錢真的在這裡! 把你昨天在筆記本列出的所有收入來源, 補寫上金額,然後加總。 看著那個數字... 看著那個數字... 給自己掌聲鼓勵鼓勵👏 肯定自己賺錢的能力👍 大聲高喊: 📣我的錢在這裡! 📣老娘有錢!(老子有錢!) / 【偷偷工商時間】 有了收支管理的財務基礎,就像是有一個健康的身體,而聰明又機靈的頭腦要靠豐盛意識與冥想。 吾友Renee錄製了新版的豐盛冥想21天叫做【老娘有錢】,集結她所有的智慧,把冥想和各種宇宙法則解釋得更清楚、更白話、更接地氣,帶領大家解毒木馬程式,卸下限制信念包袱,敲開財富的大門,迎接豐盛的人生。 老娘有錢Day0試聽點這裡👇 https://mastertalks.tw/collections/hr-courses/products/meditate21 (Youtube影音可以試聽) ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋列出收入清單和金額時,你有什麼感受? 🖋得知收入總金額時,你有什麼感受? 🖋大聲高喊:老娘有錢!(老子有錢!) 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP17_記帳挑戰Day17:意想不到的收入來源 10 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 17】 ▌收入清單 在筆記本列出你所有的收入來源, 寫出項目即可,不必寫金額。 例如:薪資、接案、轉售、紅包、中獎...... 例如:零用錢、政府補助、贍養費、獎金...... 例如:投資收入、租金、撿到錢...... 發揮你的創意,列出所有你想得到和你想不到的合法收入來源。(偷拐搶騙當然不行囉~) 【偷偷工商時間】 有了收支管理的財務基礎,就像是有一個健康的身體,而聰明又機靈的頭腦要靠豐盛意識與冥想。 吾友Renee錄製了新版的豐盛冥想21天叫做【老娘有錢】,集結她所有的智慧,把冥想和各種宇宙法則解釋得更清楚、更白話、更接地氣,帶領大家解毒木馬程式,卸下限制信念包袱,敲開財富的大門,迎接豐盛的人生。 老娘有錢Day0試聽點這裡👇 https://gumroad.com/a/324818035/FwpPh (Youtube影音可以試聽) ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 完成今日功課,請自行寫下收入清單。 🖋列出收入清單時,你有什麼感受? 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP16_記帳挑戰Day16:讓靈感大噴發的畫錢吧 09 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 16】 ▌我的錢在這裡! 哈囉👋👋 還剩下多少人走到這一天呢? Day11列出的支出項目與金額, 你有什麼感受? 當我第一次得知我們家一個月的總開銷時, 我倒抽了一大口氣! 💎複習豐盛冥想Day3 在你的筆記本上面畫鈔票、支票、股票、債券、錢幣和各種支付方式。畫出足夠的金錢,可以抵消你Day10-Da11寫下的所有債務和開銷。 你擁有完全的自由,可以創造並畫出解決方案。我們畫畫是為了要讓你能支付宇宙中你需要的一切! 用你的想像力、你的創意、你的鉛筆、原子筆、彩色筆。 畫出鈔票、錢幣、一整疊的錢、一整袋的錢、從天而降像雨水一樣灑不停的錢──你想怎麼畫都可以! 你在畫的時候,要感受到收支平衡的滿足感,還有創造收入的滿足感──就好像你真的獲得了收入來支付你的開銷和債務。 享受畫錢的樂趣吧! ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋畫畫,畫錢 拍照分享你的藝術大作 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP15_記帳挑戰Day15:記帳制 vs. 預算制 08 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 15】 ▌千里之行 始於足下 恭喜你!我們完成了記帳挑戰的一半! 今天的記帳,一定要老老實實的紀錄,前兩週有任何遺漏的帳務,想得起來的話就趕快補上去。 今天,我們學著作弊,啊不是啦,我們學著預估(forecast)。 把你的Day1到Day15的浮動支出數字加總,然後乘以2,如果你過去兩週的花費不是大起大落,再加上每個月固定的支出,那麼這個總額數字就是你的月開銷了! 把這個預估的數字寫在筆記本上,我們之後用得到這個數字。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋一日仙姑:算數學,做預估(forecast) 🖋如果這個預估數字就是你每個月的月預算,你覺得足夠了嗎?這個數字需要往上調或往下修嗎? 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP14_記帳挑戰Day14:錢沒有不見,錢只是變成你想要的樣子 07 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 14】 ▌錢沒有不見,錢只是變成你喜歡的樣子 對著每一筆記帳大喊:我的錢在這裡! 💎複習豐盛冥想Day8 對著每一筆記帳大喊: 所有投資都很好,會回報七倍! 💎當我買新衣服的時候,我覺得我美到炸開 💎當我買食材的時候,我想像家人很捧場我的手藝,溫馨的爭相搶食 💎當我付錢看中醫的時候,我感恩醫生為我的健康把關 💎當我逼不得已坐計程車時,我感謝司機載我平安抵達目的地,省去擔心遲到的煩惱 💎當我___________的時候,我___________ 📣我的錢在這裡! 📣所有投資都很好,會回報七倍! ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋照樣造句: 當我___________的時候,我___________ 🖋對著你的每一筆記帳大聲說出宣言 📣我的錢在這裡! 📣所有投資都很好,會回報七倍! 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP13_記帳挑戰Day13:流在血液裡的金錢觀 06 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 13】 ▌流在你血液裡的金錢觀 昨天我們看了達爾文和Wedgwood的小故事,沒想到記帳也會遺傳。 你的父母、祖父母、曾祖父母有什麼樣的金錢觀呢? 你自己又有什麼金錢觀想要留給你的孩子呢? 佛洛伊德認為過去人生經歷中的「創傷」,造就了現在。也因此,我們必須找出隱藏在過去經歷中的創傷原因,才能夠解決現在的症狀。 然而,佛洛伊德的「因果論」思維,一不小心可能會使我們過度執著於過去,甚至拿過去的原因當作藉口,不願意往前走。 阿德勒的「目的論」卻主張,人建立自我的基礎並不是創傷,而是賦予經驗意義,所以才會感到痛苦,只要我們重新設定人生目標、重新詮釋該經驗的意義,就能夠解決現在的問題。 你是有所選擇的。 你的選擇是什麼呢? / 💎複習豐盛冥想Day6 ************************************ 📣豐盛宣言: 我—全名—從今天開始和金錢建立新的關係。 錢很好、很純粹、很有用,要實現富裕和成長、滿足與豐盛都會用到錢。 我值得興盛、值得擁有很多錢。 錢是我的朋友。我的投資每天都有愈來愈多價值。 成功和金錢此時此地陪著我。 我的父母、祖父母,歷代祖先若有人曾因為金錢匱乏而吃苦,請你們祝福我選擇不同的生活方式。 我的父母、祖父母,歷代祖先若有人曾生活富裕,請你們啟發我。 ************************************ 在筆記本裡抄寫豐盛主張或者大聲朗讀。 我們的大腦會從反覆練習和排練中學習,因此,調整頻率讓大腦接受你寫下的文字,或你朗讀的聲音。 為了讓你內心裡和金錢的關係能夠和諧發展,這一切都是必要的。 小提醒:會抗拒某些功課或是在過程中覺得不舒服都很正常。 這趟旅程會讓你注意到你的包袱和負面設定,這樣你就能看到是什麼阻擋了你活出你想要的豐盛人生。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋完成今天的抄寫或朗讀作業 🖋你選擇什麼樣的金錢觀? 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP12_記帳挑戰Day12:達爾文、緊急預備金、保險、退休 都和記帳有關 05 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 12】 ▌Role model 你身邊有人在記帳嗎? 你覺得他們有什麼特質? 你跟他們談過金錢話題嗎? 🎥趣聞小故事 演化論創始人達爾文,他熱愛記帳,他記了一輩子的帳,他留下了很多帳本,直到今天,我們仍然可以透過帳本知道達爾文的家庭生活。 1867年全年,達爾文一家最大的支出是買肉,共花費250英鎊,約當於今天的27,063英鎊,換算台幣是99萬! 達爾文的外祖父Josiah Wedgwood是一名瓷器大師,他也熱愛記帳和紀錄,在他出生的1970年代,世界上最好的瓷器來自中國。 中國瓷器的生態,是靠師徒之間口耳相傳,鮮少文字紀錄,防賊也防同行,一旦遇到戰爭或意外,就從此失傳了。 然而,Wedgwood熱愛記帳發揮了效用。 有一年,Wedgwood發現他的瓷器公司生產越多瓷器,虧損也就越多,因此他從記帳中找答案,設計了工業會計的方法,持續不斷記帳、對帳、查帳,找出財務漏洞,創造價值收入,最後留給子孫鉅額的財富,也締造了揚名國際的瓷器品牌,就是那個Wedgwood。 (資料來源:《數商》時報出版) ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 和身邊有記帳習慣的朋友聊聊 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP11_記帳挑戰Day11:老娘付得起!老子付得起! 04 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 11】 ▌每月開銷試算 把你昨天列出的每月開銷清單, 補寫金額,然後加總。 (如果不確定,就寫你預估的金額) 一年要繳一次的錢,除以12,再疊上去加總。 看著那個總金額... 看著那個總金額... 我知道你快要不能呼吸了。 放~~輕~~鬆~~ 深~~呼~~吸~~ 💎對著那個數字說:我付得起! / 為什麼我們要在今天就先試算所有的支出金額?看了昨天的支出清單,你會發現「記帳」真正要對付的,是日常浮動的支出,反而很多固定的支出,其實你是心知肚明的。 所有的浮動支出和固定支出加總,就是你一個月的總開銷;記帳養成習慣的人,會很輕易有準確的年開銷數字。 這些數字與組成,關係到你的保險規劃與退休試算,所以為什麼所有財務顧問都會說,理財要先記帳,不然他們也是莫可奈何啊~ 但是我得重申,記帳與羅列開銷,並不是要讓大家驚恐與害怕喔!這只是一個好機會,去審視自己的生活是否有需要調整的地方。 / ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋列出支出清單和金額時,你有什麼感受? 🖋得知總金額時,你有什麼感受? 🖋閱讀綠角財經筆記文章:收入增加 不等於 存更多錢 https://www.facebook.com/156800414349725/posts/5148050691891314/ 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP10_記帳挑戰Day10:落落長的支出清單 03 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 10】 ▌支出清單 💎複習豐盛冥想Day2 在筆記本列出「每個月的開銷」 請寫出項目即可,不必寫金額。 例如:房租、電費、水費、瓦斯費、孩子的學費、才藝學費、健身房會員費、美甲光療、購物、飲食、保險、油錢等等,所有要花出去的錢都盡可能列出來。 一年要繳一次的錢,也列出來。 例如:稅賦、過年紅包、會員年費 再來,在筆記本上把你所有的債務都列出來,寫出項目即可,不必寫金額。 例如:房貸、車貸、信貸、信用卡債、個人欠款、未繳的罰單,各式各樣的債務。 對某些人來說,這清單可能很困難。 給自己充足的時間冷靜地回顧生活中所有需要付錢的面向。你列完之後,今天之內想到都可以補寫上去。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 完成今日功課,請自行寫下支出與債務清單。 🖋列出支出清單時,你有什麼感受? 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP9_記帳挑戰Day9:豐盛冥想照妖鏡 化絆腳石為墊腳石 02 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 9】 ▌化絆腳石為墊腳石 記帳到目前為止,你遇到什麼困難和挑戰? 🤔有朋友說:記流水帳亂七八糟 💃我說:要先盤點收支科目才不會記流水帳 🤔有朋友說:記帳要分現金、信用卡和電子支付,搞得暈頭轉向 💃我說:只要每一筆支出確實記帳,就不必記錄支付方式;搭配銀行專款專用,更不必浪費時間對帳 (之後有空詳談) 🤔有朋友說:記帳好難好瑣碎,無法持續 💃我說:不是你沒耐心,是你眼前的障礙太多了!舉凡慎選記帳工具、盤點設計記帳科目,都是記第一筆帳前就該搞定的事。 🤔有朋友說:每次看到信用卡帳單都嚇到 💃我說:每個月只要確實記帳做預算,信用卡帳單金額早就在控制之中啦! 也就是說,你認為的絆腳石,都有可能是墊腳石,其實都是有解方的,只是你還不知道而已! ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你目前遇到的記帳困難和挑戰 🖋有問題的趕快趁今天盡量發問 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP8_記帳挑戰Day8:人體資料庫 今天換你當評審 01 Apr 2022

【我的錢在這裡!Day 8】 ▌今天換你當評審 你的記帳APP好用嗎? 我們才剛完成一週記帳,你應該有點心得了。 我以前用的【閃電記帳2】 👍可以分帳冊 👍介面簡潔 👍快速記帳 👍圖表清楚 👍可設定密碼鎖 ⚠️各帳冊可設定不同收支科目(這個見仁見智) ⚠️預算設定必須分科目,無法設定整月預算 ❌Dropbox備份有點冷門 ❌計算機無加總功能 ❌帳冊之間無法加總 ❌無法跟家庭成員共同記帳 即使優缺點各半,我還是記了四年! (Android only) 感謝閃電記帳2陪我打下紮實的記帳基礎❤️ 現在正在用的【Monny活寶兔】 👍可以分帳冊 👍介面簡潔又可愛 👍快速記帳 👍可輸入定期收支 👍記帳有計算機功能 👍記帳有音效!很像收銀機的聲音 👍圖表清楚 👍帳冊之間可以加總 👍Google雲端備份/可匯出Excel 👍可設定密碼鎖 ⚠️各帳冊統一收支科目 (這個見仁見智) ⚠️可設定整月預算,無法設定科目預算 ❌無法跟家庭成員共同記帳 沒有完美的記帳APP,只有適合自己的記帳APP,找到最順手的工具,真的事半功倍! ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋你的記帳APP有什麼優缺點?跟社團的朋友們互相分享一下。 🖋如果你覺得現在下載的很難用,趁今天趕快換新的APP,數據搬移才不會太辛苦。 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP7_記帳挑戰Day7:數據累積的最小單位 31 Mar 2022

【我的錢在這裡!Day 7】 ▌記帳數據累積的最小單位:一週 恭喜你完成了記帳挑戰第一週! 如果有人問你每週花多少錢? 你終於有辦法回答了! 這禮拜,你的錢都花到哪去了呢? / 記帳這幾天以來,你會發現每天記帳雖然很重要,但「如何」記帳更重要。 這些帳,要能幫助你做後續的分析、檢討和改善。 這一週以來,我發現我兒子長大了,轉眼間六歲了,出去【外食】竟然可以自己吃到一份的份量了! 我不能再像以前一樣分給他吃就好,我和我老公會餓死。 我要來試試看去傳統市場買菜,新鮮又便宜,自己【下廚】也健康,米飯燜一大鍋,兒子愛吃多少有多少。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋寫下你本週最主要的花費 🖋檢視本週花費,有沒有需要檢討改進的地方? ⚠️才記帳一週就要檢討,的確有點言之過早,但我們可以先練習解讀數據、留心觀察生活。答應我,不要批判自己,請全然接納自己、愛自己❤️ 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP6_記帳挑戰Day6:允許自己抓大放小 30 Mar 2022

【我的錢在這裡!Day 6】 ▌允許自己抓大放小 昨天,每一個花錢的當下,你都盡量記帳了。 習慣還沒建立之前,難免忘記。 原諒自己的健忘。 偶爾忘了幾筆小帳,其實也無傷大雅,但千萬不要因為漏帳就放棄治療,這才是真的因小失大。 我很大方的承認,有些小帳我沒有紀錄: 1)信用卡回饋金👉 太瑣碎了,不影響我的收入,但我感恩這些回饋金,下次消費時直接折抵,沖銷我的支出金額 2)轉帳手續費👉 盡量使用有優惠的帳戶,基本上都能享有轉帳免手續費的優惠;如果偶爾轉帳手續費無法避免,15元我真的沒記,一年只發生1-2次,不影響我的帳 3)利息收入👉 帳戶太多,帳又太小,我就懶得每個月盤點利息。但想想我怎麼可以對這筆收入這麼不在乎呢!我立刻去清整一下🤣 4)紅包 👉 天啊我怎麼連這個都漏,我真的是收入漏帳大王,即刻反省改進 以上純屬我個人立場,看起來很會漏收入,但支出幾乎滴水不漏。 你也有漏帳嗎?漏大帳還是小帳? 還記得國人平均一天滑手機3小時嗎? 無意識的滑手機很浪費時間,但有意識的記帳就是在紀錄金錢流向,有效管理消費支出,提升覺察,為財商與財務打下健康的基礎。 別讓半途而廢再次阻礙你的記帳,加油❤️ 記住,你正在做一件很重要而且厲害的事! ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋回想一下,昨天有哪些消費,是你忘記記帳的?(今天的挑戰有點奸詐,如果你想得起來,請趕快補記;如果你想不起來,我們社團可以考慮團購銀杏🤣) 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP5_記帳挑戰Day5:最好的記帳時機就是花錢的當下 29 Mar 2022

【我的錢在這裡!Day 5】 ▌最好的記帳時機,就是花錢的當下! 當店員在幫你結帳的時候,你在做什麼呢? 從今天起,等待店員結帳時,你在記帳! 從今天起,上網購物刷卡後,你在記帳! 別管支付方式,只要錢花出去,你就記帳! / 🎥趣聞小故事 依據調查,目前台灣有88.2%的民眾平常會使用手機,每天平均使用手機時間達2小時58分鐘! (資料來源:TCS 臺灣傳播調查資料庫) 從今天起,你可以把有意識無意識「滑手機」的行為,和「記帳」聯想在一起。既然你一天有三小時都在滑手機,順手紀錄一下今天的帳也不為過吧! 有些APP有每日鬧鐘功能喔,睡前盤點一下,說不定做夢都能夢到錢呢~ ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 每一筆結帳的當下,記得記帳 每一筆錢付出去時,記得記帳 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP4_記帳挑戰Day4:清除你的負面信念 28 Mar 2022

【我的錢在這裡!Day 4】 ▌清除你的負面信念 講到記帳,你想到什麼? 有些朋友想到的是:不知道怎麼記帳?瑣碎麻煩、容易忘記、懶得記帳、無法持續、不了了之、知道大概就好、漏記、理財好難、不知道記帳之後可以幹嘛? 對我而言,我想到的是:自律、數據化、隨時可以查詢當初的購買價格、控制支出、抓平均值、讀出生活樣貌、調整花費、存錢、規劃預算。 今天開始,只要你的腦中浮現任何阻礙的意念,承認它、接納它,然後對自己說: 📣我重新建立和金錢帳務之間的關係 📣我和錢是好朋友 📣我的帳清清楚楚 📣遇到困難我會想辦法解決 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋重新寫下你對記帳的看法 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP3_記帳挑戰Day3:讓提示顯而易見 28 Mar 2022

【我的錢在這裡!Day 3】 ▌讓提示顯而易見 把記帳APP放在手機桌面最容易按的位置。 算算看,解鎖手機螢幕後,你花幾個步驟才會找到那個APP? 0. 手機解鎖 1. APP在主桌面 ✔️ 2. APP在次桌面⚠️ 3. APP在選單裡面的某個分類❌ 4. 還沒下載APP (你是來亂的嗎😠) 同理,如果你用手帳或Excel記帳,這些工具方便隨時取得嗎? / 🎥趣聞小故事 在1970年代的石油危機中,荷蘭研究人員開始仔細觀察國內的能源使用狀況。 在阿姆斯特丹的一個郊區,他們發現某些住戶使用的能源比鄰居少三成,儘管房子大小相仿,電價相同。 這些地區的房子幾乎一模一樣,除了一個地方:電表的位置。 有些房子的電表裝設在地下室,有些安裝在樓上的走廊。你大概猜到了,把電表裝設在走廊的住家用的電比較少。當能源的使用顯而易見且便於追蹤,人們就會改變自己的行為。 (資料來源《原子習慣》方智出版) ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋截圖你的記帳APP在手機畫面的位置 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP2_記帳挑戰Day2:對付大魔王-支出科目 28 Mar 2022

【我的錢在這裡!Day 2】 ▌記帳裡的大魔王 - 支出科目 什麼!魔王關卡在Day 2就出現了! 當然啊~因為你不是也曾記兩天就放棄了嗎? 關鍵原因就在於今天的挑戰。 買麵包,記在什麼科目? 早餐?飲食?甜點? 買禮物送朋友,記在什麼科目? 購物?送禮?捐獻? 買衣服鞋子包包,記在什麼科目? 治裝?運動?購物?生活? 這就是大部份記帳失敗的原因。 不是因為懶,也不是因為忘記, 是根本不知道怎麼記! 如果記帳科目太粗略或流於流水帳,就沒有後續分析的意義;如果記帳科目太精細,又會太複雜、太困難,見樹不見林,最後導致放棄。 最俗也最簡單有效的分類, 就是「食衣住行育樂」, 然後再按照個人或家庭需求增加子分類。 如果你是記帳新手,我建議你一開始不要分太細,不然大概過幾天你就崩潰了。 舉例來說,記帳早餐/午餐/晚餐就是一個沒太大意義的分類,三餐都是得吃的。 以個人帳來說,統一合併記「飲食」即可。以家庭帳來說,也許飲食分成「外食」和「下廚」是比較合理的。 如果你是咖啡控/珍奶控/甜點控/酒鬼,也許新增獨立的「飲料/零食」科目能讓你看清楚到底花多少錢吃這些東西。花錢事小,你的健康才是最大的財富。 記住,記帳科目是要讓你進行後續分析、檢討、行動與改變的。 如果一筆支出無法讓你在三秒之內判斷科目分類,那麼你的支出科目就不夠直覺精簡,這會加劇後續記帳的阻礙,請你一定要優化改善它。 ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 🖋截圖你的支出科目清單,大家互相參考抓漏,設計最適合自己的支出科目。 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 💎我的錢在這裡:家庭預算收支管理基礎入門課程💎 ▸讀懂你的帳本,讀懂你的生活 內含90分鐘課程影音+14頁workbook +家庭預算收支表+簡易資產負債表 https://mastertalks.tw/products/my-money-is-here?ref=fannie 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP1_記帳挑戰Day1:工欲善其事,必先利其器 25 Mar 2022

【我的錢在這裡!Day 1】 ▌工欲善其事,必先利其器。 小時候,最原始的時候,我是用文具店買的收支簿記帳的,現在想起來覺得懷舊🤣 十年前,智慧型手機才剛問世,我的記帳APP叫做Expense Manager,英文介面,不知道自己在假掰什麼😅 現在,我的新歡是Monny活寶兔,舊愛是閃電記帳2(Android only),介面都是極簡主義,符合我的快狠準記帳方式,很推薦👍 每個月記帳的數據,我跟我老公還會整合到Excel大表中,全家的收支和資產負債,無一遺漏。 你呢?你的選擇是什麼呢? / 為什麼我沒有強制推薦某個記帳工具? 因為沒有完美的工具,只有最適合自己的工具。唯有你自己體驗過,你才知道障礙點在哪?該如何克服困難?該如何做選擇? 今天你可以做的事: 1)回想過去記帳使用的工具,優缺點是什麼? 2)當時遇到什麼阻礙與困惑? 3)逛逛APP Store,選幾個心儀的APP下載 4)隨意紀錄幾筆帳試用看看 5)凡是複雜到讓你不知所措的,就不是THE ONE ------------------------------------------- 💪【今日挑戰,簡單留言】 找一個好用的記帳APP: 下載它、設定它、開始使用它! 🖋跟大家分享你喜歡的記帳APP (想要先用手帳手寫或Excel都可以) 💰【每日記帳作業,擇一留言】 1. 寫下今天支出的金額 2. 寫下今天支出的金額+主要項目 3. 寫下今天支出這些花費的感受 4. 寫下今天創造收入的心情 ------------------------------------------- 歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳打卡:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/

EP0_芬妮開講啦!來聊聊我的30年記帳史~ 24 Mar 2022

歡迎光臨「芬妮不說書」Podcast頻道!每集分享親身經歷的小故事,給你一些啟發和靈感,也希望幽默和歡樂能穿越耳機,讓你能量爆棚!第一個小故事就是我的30年記帳史~歡迎加入多功能修行社團挑戰記帳:https://www.facebook.com/groups/booksfannie.abundant/