Ivy愛公葳

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 來自社群的討論，你會如何應對生活中的「干擾」？ ➠ Cindy 不喜歡正面衝突，除非別無選擇才會開口 ➠ 拿辣椒醬卻突然被吼，該如何處理突如其來的負能量？ ➠ Ivy 預設對方不知道干擾到人，通常會開口糾正 ➠ 每個人的認知不同，不需要去教育成年人 ➠ 把想說的話，說給重要的人聽就好 ➠ 接受與自己不同觀念的人，也是一種學習 👧 Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋仲誼集團執行長、哇哉上課創辦人－岳啟儒 Cindy 本集精彩重點👇 ➠ 台灣女性權益已是亞洲資優生，但還有進步空間 ➠ 父親不以性別刻板印象教導，因此很早就有平權意識 ➠ 「女力」不僅限女性，而以人的角度去思考未來 ➠ 世界上有哪些科技趨勢？妳一定要知道 ➠ 法律觀念備而不用，守護職場女性的勞工權益 ➠ 在職場上軟硬實力都需兼顧，才能擁有領導力 ➠ 該怎樣在愛情裡擁有獨立自我？ ➠ 性別只是個光譜，每個人都有自己不同的特性 ➠ 只要活著，學習就是你動力的來源 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋時尚設計師、作家、大學教授－ChaCha 本集精彩重點👇 ➠ 其實很想融入群體，卻總覺得格格不入 ➠ 國中因為身材被霸凌，因而產生容貌焦慮 ➠ 為了逃離原生家庭，拼命申請出國讀書 ➠ 來到欣賞個人特質的美國，終於找到自己的舒適圈 ➠ 在台灣最沒自信的身體部位，卻讓我在美國被性騷擾！ ➠ 在父母辱罵聲中長大，出社會後才察覺內心創傷 ➠ 家不是避風港而是暴風圈，壓力大到一度想同歸於盡 ➠ 兜兜轉轉，原來在大學任教才是自己心之所向 ➠ 掙脫框架，不要活在別人的結論裡 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋作家、貓下去餐飲事業群創辦人：陳陸寬 本集精彩重點👇 ➠ 餐酒館教父很重視餐桌上吃飯的情調與儀式感 ➠ 老派約會切記：初次約會共鍋吃火鍋，不是大好就是大壞 ➠ 台北人很愛說「再約」，卻都不是認真的 ➠ 從家裡吃飯習慣看出一個人的教養與背景 ➠ 大家同時說出好吃的瞬間，才是食物真正好吃的時刻 ➠ 老派情調之兄弟飯店梅花廳港式飲茶 ➠ 初次約會千萬不要選沒去過的餐廳 ➠ 給人滿滿情緒價值的薩莉亞 ➠ 貓下去的新計畫：Brunch 餐廳 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋歌手：丁噹 本集精彩重點👇 ➠ 相隔十年重返小巨蛋，心情非常興奮 ➠ 因為演出音樂劇，滋養了自己的內在靈魂 ➠ 上了身心靈課程，也逐步修復跟父母的關係 ➠ 試著對媽媽撒嬌，反而讓媽媽不習慣 ➠ 真正的強大是不論如何都能托住他人，擁有無堅不摧的愛 ➠ 近年學習誦缽和薩滿鼓，想帶大家一起回歸平靜 ➠ 從沒有職業倦怠，因為台下每個人都有可能是初次聽自己唱歌 ＊丁噹 Della《夜遊 A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡迴演唱會 🌙 𝟭𝟭.𝟭𝟱 (六) 𝟭𝟵：𝟬𝟬 丨台北小巨蛋（已完售） 🌙 𝟭𝟭.𝟭6 (日) 𝟭7：𝟬𝟬 丨台北小巨蛋（加場） 購票請洽：拓元售票系統 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋作家、模特兒、演員、長跑愛好及推廣者：歐陽靖 本集精彩重點👇 ➠ 兒時吃到的第一口滷肉飯，從此打開美食開關 ➠ 感情不見得有好結果，但一定會認識很多好餐廳 ➠ 人生中第一個難吃的東西，竟是媽媽的炒絲瓜 ➠ 舊金山馬賽後必吃：舊金山人發明的蕃茄海鮮燉菜 ➠ 日本前婆婆的手做早餐，那種感動再也回不來 ➠ 兒子新醬年紀小小，就有美食家的舌頭 ➠ 為什麼台南的肉燥飯上一定要灑白胡椒粉？ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋台灣自製極地生態電影《守護我們的星球》導演：舒夢蘭 🎬《守護我們的星球》正式預告｜https://www.youtube.com/watch?v=Sfzwg3Vqiyw 本集精彩重點👇 ➠ 十五年前首登南極的震撼教育，開啟紀錄片拍攝的起點 ➠ 極地生態劇變，造成北極熊生存危機 ➠ 冰川消失影響洋流與天氣，引發極端氣候形成全球災害 ➠ 用十五年記錄下珍貴的生命瞬間與消逝中的奇景 ➠ 加入極地研究行列，讓世界看見台灣對生態保育的努力與貢獻 ➠ 這部片為孩子而拍，期望種下守護環境的種子 ➠ 反思人與自然的「共生」關係，從自身做起保護共同家園 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ Cindy 小時候家裡根本就是動物園！ ➠ 被當成聖誕禮物的烏龜，竟然會托夢給主人！ ➠ 那隻讓 Ivy 愧疚又懷念的小法鬥 ➠ 牠們來到你的生命，是為了教你把愛分享出去 ➠ 就算不捨和遺憾，也要學會如何放下 ➠ 寵物面對生死，可能比主人還要豁達 👧 Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋《我們與惡的距離 II》主要演員：楊貴媚、謝欣穎 本集精彩重點👇 ➠ 楊貴媚借用媽媽幫鄰里喬事情的記憶來詮釋高張玉敏 ➠ 高政茗 / 陳又茗的討好型人格是有原因的 ➠ 婚前先試婚，才會發現對方真實的模樣 ➠ 謝欣穎年輕時不懂理財，曾一度生無分文 ➠ 臉上貼滿電腦修圖標記，讓蔡振南相當困惑 ➠ 謝欣穎為了入戲，刻意不讓自己睡飽 ➠ 每個人都可以用自己做得到的方式去接住別人 ➠ 撐過那個痛苦的瞬間，也許就能得到繼續下去的力量 📺《我們與惡的距離Ⅱ》，6/7 起首播，每週六連播兩集 電視頻道：每週六晚間九點｜公視 、𝘾𝘼𝙏𝘾𝙃𝙋𝙇𝘼𝙔 電影台 串流平台：每週六晚間十點｜𝘾𝘼𝙏𝘾𝙃𝙋𝙇𝘼𝙔+、公視+、愛奇藝國際版 海外串流：每週六晚間十點｜𝘾𝘼𝙏𝘾𝙃𝙋𝙇𝘼𝙔+（新加坡 / 印尼）、𝘼𝙢𝙖𝙯𝙤𝙣 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙚 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤（除台港澳中韓以外地區均可收看） 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋資深紐約客、作家：諾伯特 本集精彩重點👇 ➠ 從出國留學到定居工作，最後成為資深紐約客 ➠ 太明顯的觀光客容易有安全顧慮，學習假裝紐約人吧！ ➠ 當心假合照之名行收費之實的街頭藝人 ➠ 想在時報廣場跨年？記得一大早就要去佔位！ ➠ 必搶！限量 4% 的自由女神登頂資格 ➠ 把握自由捐獻日，好好逛博物館、美術館 ➠ 看個百老匯也有機會遇到好萊塢巨星！ ➠ 紐約不是美國，不論從何而來都會被接納 🗽紐約不完全攻略手冊 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/NYNTES 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 會因為愛上一個人，而失去本來的判斷嗎？ ➠ 上一代女性因社會氛圍，被迫活在固定的軌道上 ➠ 好或不好，取決於你要不要 ➠ 父母之於孩子只是載體，要尊重他是獨立個體 ➠ 任何時候，妳都不應該是誰的附屬品 ➠ 現代人應該更懂得尊重彼此的界線 👧 Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋專業彩妝師：寇瑞、Phoebe 本集精彩重點👇 ➠ 彩妝師除了專業技能，人際經營也很重要 ➠ 藝人與網紅對妝容要求上的差異 ➠ 重點不在新娘妝，而是處理婚禮現場各種突發狀況 ➠ 想要夏日底妝不融化，最重要是這個步驟！ ➠ 這麼多產品選擇，居然都是智商稅！ ➠ 定妝噴霧到底有沒有用？ ➠ 小紅書的化妝技巧適合現實世界嗎？ ➠ 簡單保養、減髮化妝，就能美得很自然 💄寇瑞 WO！COREY instagram｜https://www.instagram.com/wocorey/ 💅🏻 Phoebe Wang 菲比 instagram｜https://www.instagram.com/phoebew0426/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

🌟本集節目由【三得利 六 ROKU GIN】贊助播出🌟 三得利頂級琴酒「六 ROKU GIN」200ml 輕巧包裝，在 7-ELEVEN 與全家都買得到！ 隨時隨地享受優雅風味🍸 http://bit.ly/3ZeU7U2 💋客座主持人：伊朗媳婦 Maggie Liu、煮男 本集精彩重點👇 ➠ 自我沉澱：這五年做對了哪些？又做錯了什麼？ ➠ 人生每個片刻就像 IG 搜尋畫面，要點哪個都是你的選擇 ➠ 身心健康同等重要，而「抽離」則是必須的訣竅 ➠ 寫下對生活的感恩日記，珍惜自己所有的一切 ➠ 時間只是一種計量方式，不需要被其掌控 ➠ 把自己調整到最自在的頻率，相同頻率的人自然會出現 ➠ 聽佛經沈澱心境、放下手機為思緒做斷捨離 ➠ 不設太多時間性的規劃，誰也不知道將來會有什麼轉變 👩🏻 Maggie Instagram｜https://www.instagram.com/_mg_0428/ 👨🏻 煮男日常 Instagram｜https://www.instagram.com/ryouri_danshi.daily/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋韓國民宿經營者、專欄作家：曾元雍 Summer 本集精彩重點👇 ➠ 因為「喝酒誤事」而開始在韓國經營民宿 ➠ 在 Threads 分享民宿客人小故事，竟因此爆紅 ➠ 第一位房客變成相交多年的好友 ➠ 黎泰院踩踏事件後，開始出現難以解釋的怪事 ➠ 因真實偷拍事件而開始對客人產生戒心 ➠ 蛋塔抵租金、整間抹奶油、床下堆雞骨，難以理解的房客怪現象 ➠ 希望大家能夠理解民宿和飯店不同，請自行維持整潔 👩🏻 Summer 的 Threads｜https://www.threads.net/@summerandchili 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ Z 世代的職場觀念：work life balance ➠ 你的責任制和我的責任制不太一樣？ ➠ 分析吸引 Z 世代努力工作的原因 ➠ 裸辭和躺平的差異，其實也沒有那麼糟 ➠ 網紅世代黑紅也是紅，但你真的想這樣嗎？ ➠ 資深網紅 Ivy 對年輕人想當網紅的建議 👧 Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：伊朗媳婦 Maggie Liu 本集精彩重點👇 ➠ 結婚不久，為何演變成遠距婚姻？ ➠ 婚姻應該是 1+1>2，是伴侶也該是隊友 ➠ 伊朗先生陪岳父母喝咖啡，中文進步神速 ➠ 處理心情再處理事情，不然就先去按摩 ➠ 戀愛時的遠距很揪心，但遠距婚姻感覺還好？ ➠ 另一半被搭訕會主動與伴侶分享嗎？ ➠ 雙方要有共同興趣，但設定界線也很重要 👧Maggie Instagram｜https://www.instagram.com/_mg_0428/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋化妝品配方開發師：王涵潁 本集精彩重點👇 ➠ 倒底是什麼在影響膚質和亮度？ ➠ 天啊～原來 25 歲以後皮膚就開始老化！ ➠ 充分補水和內外調理，就可以讓老化時間往後延 ➠ 保養最重要的是保持肌膚的油水平衡 ➠ 過度保養，後遺症比不保養還嚴重！ ➠ 什麼是油敷保養？可以變成美魔女！ ➠ 天然成分的油敷面膜，當成保養的最後一步 💆🏻‍♀️ Zizz 油敷奇蹟保濕面膜｜https://zizz.com.tw/skincare 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋夫妻檔 YouTuber、品牌經營者：福哥＆阿美 本集精彩重點👇 ➠ 從「一見鐘情」開始的美麗愛情故事 ➠ 當伴侶成為事業夥伴，如何協調及分工？ ➠ 吵架時該怎麼辦？ ➠ 生活與事業伴侶，避免財務糾紛的心法 ➠ 求子歷程，讓小家庭變得更圓滿 ➠ 原來父愛真的是後天形成的！ ➠ 結婚十年還能感情保鮮的秘訣？ 📹 福哥與阿美 Alfred & Chloe YouTube 頻道｜https://www.youtube.com/@alfredandchloe/videos 👩🏻 中川秀美 Chloe instagram｜https://www.instagram.com/chloehidemi/ 👨🏻 福哥 Alfred instagram｜https://www.instagram.com/alfredhola/# 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋催眠師、家族系統排列師：伊塔老師＆社工師、家族系統排列師：怡君老師 本集精彩重點👇 ➠ 什麼是家族排列？是要排什麼？ ➠ 老師們也都是從被療癒的個案開始接觸「家族系統排列」 ➠ 透過排列知道自己發生什麼，也更能同理他人，進而做出改變 ➠ 家族排列甚至連祖宗八代都能排!? ➠ 關係就跟跳舞一樣，自己改變了，其他人也會跟著改變 ➠ Re Member，回歸本位，讓一切恢復原狀 ➠ 最簡單的自我療癒：把抱枕當成自己，好好擁抱一下 💡 等燈 Wait Light【依塔的家族系統排列】instagram｜https://www.instagram.com/wait_light/?locale=hi_IN&hl=ar 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 一場從洗衣機開始的戰爭 ➠ 房東擺爛不維修，房客據理力爭卻惱羞成怒違約趕人 ➠ 情勒、說詞反覆、還想反悔不點交 ➠ 雞蛋裡挑骨頭，連幾千塊都要 A！ ➠ 不囉唆，直接檢舉逃漏稅 ➠ 房客切記，租屋合約保障雙方超重要！ 🏠 行政部 住宅租賃定型化契約｜https://reurl.cc/5KrOV7 👧 Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：伊朗媳婦 Maggie Liu 本集精彩重點👇 ➠ 越南話的「謝謝」其實就是「感恩」？ ➠ 不想排隊時，原來可以用「鈔」能力解決！ ➠ 憑什麼伊朗先生在越南搭計程車不用錢？ ➠ 北越南越使用的語言居然完全不一樣！ ➠ 一支手機 65 萬！胡志明市買得到 ➠ 高速公路中島驚見有人停車拉屎 ➠ 同場加映：原來伊朗可以用虛擬貨幣交易 👧Maggie Instagram｜https://www.instagram.com/_mg_0428/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋顯化小魔女：九粒 Jolie 本集精彩重點👇 ➠ 腦中才冒出出書的念頭，24小時後就接到邀約 ➠ 從感謝開始，想著更好的自己，讓他顯化出來 ➠ 藍色羽毛的練習：練習專注及放下執著的能力 ➠ 放下擔心和憂慮，專注在「我相信」與「我可以」 ➠ 不要被過去的體驗限制著，你永遠都可以改變未來 ➠ 養出「幸運體質」！宇宙是無條件支持你的相信跟能量的 ➠ 從微小的事情開始鍛鍊你的顯化肌肉 🎧 延伸聆聽：EP175｜新年一定會心想事成！九粒 Jolie：放開心正面思考，所有的路都會被打開！ 👩🏻 九粒 Jolie Instagram｜https://www.instagram.com/joliechi 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 生活風格專欄作家、Podcaster：旅男 dato 本集精彩重點👇 ➠ 疫情後再訪葡萄牙，感覺物價提高很多 ➠ 半年內飛兩次，會不會太瘋了點？ ➠ 點一杯葡萄酒居然幫你倒 9.5 分滿，太划算！ ➠ 在 Time Out Market 美食街吃到流淚，自己也好驚訝！ ➠ 葡式蛋塔灑肉桂粉更好吃！葡式料理竟然有種「家鄉味」 ➠ 餐廳點餐，服務生順便現場葡語教學！ ➠ 看過波多的夕陽，就值回飛行十幾個小時的票價 ➠ 獨旅更能深刻感受旅程中的「醍醐味」 👨🏻 dato 的 instagram｜https://www.instagram.com/datorick/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：伊朗媳婦 Maggie Liu 本集精彩重點👇 ➠ Maggie 回來啦！一下飛機直奔錄音室 ➠ 本來只想去越南三個月，沒想到卻待了一年 ➠ 在當地工作需要大量的溝通和「深呼吸」 ➠ 人民基礎常識不足，公共建設飛速發展 ➠ 越南人活在當下，坐馬路休閒的流行文化 ➠ 自媒體成為越南人階級翻轉的機會 ➠ 台商的應酬文化、小三文化 ➠ 伊朗和越南社會都在進行巨大變化 👧Maggie Instagram｜https://www.instagram.com/_mg_0428/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 護理學博士、兩性作家：許藍方 本集精彩重點👇 ➠ 論大小、比長短，哪個更重要？ ➠ 男人不想到底是藉口，還是真的沒慾望？ ➠ 別把性的頻率與愛的濃度成正比 ➠ 親密關係裡，性愛只佔一部分而已 ➠ 誠實和另一半聊對性的想法，但不要雙標 ➠ 掌握性自主權，不需要別人讓你開心 ➠ 女生很會給另一半性的自信，完全是影后等級 ➠ 三歲就可以教孩子性教育，再依不同年紀循序漸進 ➠ 越早性教育，小孩的第一次會越晚 👩🏻 許藍方博士 官方粉專｜https://www.facebook.com/drgracieofficial 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 情人節的儀式感重要嗎？ ➠ 別預想尚未發生的痛苦，否則有可能痛苦兩次 ➠ 心智成熟重於年齡大小 ➠ 即使年長也不要比較，把雙方放在平等位置 ➠ 千萬不要把自己明碼標價！ ➠ 結婚當然要全盤考量，若只想談戀愛就勇敢前進吧！ ➠ 追公主和追女王，哪種比較難？ ➠ 如果戀愛年齡下修，你可以接受到幾歲？ 👧Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 作家：張西 本集精彩重點👇 ➠ 跨越三十歲這些年的心路歷程 ➠ 承認自己的挫敗也是一種坦然 ➠ 乾媽辭世，從痛苦中更了解愛的傳承 ➠ 不忍苛責母親被詐騙而一肩扛起債務 ➠ 重新思考是否挑起超出自己能負荷的重擔 ➠ 有界限的關係反而更親密 ➠ 理性面對罹癌與治療，把情緒都交給書寫 ➠ 上天只會給予可以度過的傷痛 ➠ 幸福的定義：沒有皺摺的不會是理想 👩🏻 張西 instagram｜https://www.instagram.com/ayrichang/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 首次以媳婦身份過年的 Ivy，心情如何？ ➠ 到另一半家吃飯，會洗碗嗎？ ➠ 自己的父母自己處理，隊友態度很重要 ➠ 在誰家過年，就由誰來做主 ➠ 過年狀況題：婆婆要我別回娘家，怎麼辦？ ➠ 過年狀況題：居然要包大紅包給另一半的弟弟妹妹？ ➠ 過年狀況題：哎呀叫錯人！台階在哪裡？ ➠ 過年狀況題：賺多少？何時生？關你什麼事？ 👧Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 東京在住創作者、Podcaster：研究生 Keith 本集精彩重點👇 ➠ 從高中前往讀書開始，已陸續在日本居住十年 ➠ 東京不只是國際大都市，而是每個街角都有不同風貌 ➠ 《東京現地特搜》帶大家走訪東京在地人週末生活散步街區 ➠ 自由之丘是搬到東京之後，購買家居小物的地方 ➠ 想感受充滿歷史、屬於東京人的東京，一定要去本鄉 ➠ 二子玉川的蔦屋電器可以訓練工程師的審美觀？ ➠ 擠電車不但擠到兩腳懸空，還能在人群中睡覺？ ➠ 幫大家整理最美的東京夜景拍攝點和必訪拉麵店 👩🏻 研究生 Keith｜researcher.studio/intro 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 資料科學家、AI Engineer、Podcaster：哈利 本集精彩重點👇 ➠ 記得跟 ChatGPT 自我介紹，他會成為更貼心的助理 ➠ 學生利用 ChatGPT 偷懶？換個角度能讓學習更紮實 ➠ 把目標轉換成技能，是未來很重要的一個能力 ➠ 大眾對 AI 普遍感到焦慮，不知如何善用 ➠ 人類的創造力會被 AI 取代嗎？ ➠ 當 AI 開始有「嗅覺」，生活又會產生何種改變？ ➠ 2025 年會是 AI agent 年，對未來保持樂觀 🧑🏻 哈利說 instagram｜https://www.instagram.com/harryspeaks_/ 🎙️《科技浪》Podcast｜https://open.firstory.me/user/techwav/platforms 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 歌手：江美琪 🎵 最新專輯《圓的？圓的！》數位收聽｜https://maggiechiang.lnk.to/circle 本集精彩重點👇 ➠ 為什麼小美的聲音永遠聽起來像少女？ ➠ 因為疫情，曾和家人相隔兩地八個月 ➠ 專輯名稱象徵人一生不斷尋找自己的過程 ➠ 與老朋友阿嶽以及年輕音樂人的合作 ➠ 從年輕音樂人身上，重拾自己對音樂的熱情 ➠ 幸福有如平常一日，珍惜每一個當下 ➠ 與兒子和媽媽合作，得克服不同的有趣小障礙 ➠ 專場演唱會開賣就秒殺，很期待和歌迷聊天 👩🏻江美琪 官方粉絲專頁｜https://www.facebook.com/maggie814 🎤江美琪 《傷心唱出來就沒事了》2025 台北演唱會 📍時間：2025.1.4（六） 19:00 📍地點：Legacy TERA（北流南基地） 📍售票平台：KKTIX 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 主持人、歌手、演員、電影製片：曾寶儀 🎥 紀錄片《交換禮物》12/25 正式上映，預告：https://reurl.cc/WAxp4e 本集精彩重點👇 ➠ 從癌症出發，耗時四年完成《交換禮物》紀錄片 ➠ 原本是陪伴與旁觀者，逐步走向自我探索 ➠ 所謂的另類療法，或許只是我們理解太少 ➠ 癌症治療沒有絕對的對或錯，重要的是對自己負責 ➠ 希望不需面對死亡，就能檢視自己有沒有做出最好的選擇？ ➠ 小琦的抗癌歷程，所帶給寶儀的體悟 ➠ 癌症也是你身體的一部分，只是它變壞了 ➠ 從癌症患者的視角，看疾病帶來的「禮物」 👩🏻 曾寶儀 官方粉專｜https://www.facebook.com/profile.php?id=100044243208732 🎬 《交換禮物》官方粉專｜https://www.facebook.com/dearblacksheep1225 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 台灣隊長疼老婆，引發所有女性羨慕 ➠ 情緒價值是什麼？ ➠ 相處再久也還是要時時關注對方 ➠ 原來個性與脾氣與賀爾蒙有關!? ➠ 做好情緒垃圾分類，有意識的經營情緒價值 ➠ 男女雙方各自需要何種情緒價值？ ➠ 讓自己變得有趣，就能常保新鮮感 👧Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 海峽挑戰泳手、開放水域游泳教練：許汶而 本集精彩重點👇 ➠ 泳渡英吉利海峽不是比賽，而是極限運動 ➠ 在水中如何飲食補給？居然還可以啃雞腿!? ➠ 台灣四面環海，對水上活動應學會風險控管，而非抗拒躲避 ➠ 游泳能鍛鍊意志力和抗壓力，對人格發展有很大的影響 ➠ 每天海泳六小時！同時鍛鍊心智與體力 ➠ 夜裡海中微生物發光，親眼目睹「少年Pi」電影的奇幻美景 ➠ 長時間游泳，到最後會進入冥想狀態 ➠ 希望帶領全民一起安全的享受美麗的開放水域 👩🏻 許汶而 Wen's Swimming Club｜https://www.facebook.com/Wenswim?locale=zh_TW 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 創作歌手：柯智棠 🎵 全新創作專輯《My Nova》數位收聽｜https://orcd.co/kowen_mynova 本集精彩重點👇 ➠ 陷入長達近七年的創作低潮 ➠ 一臺電鋼琴，拯救了枯竭已久的音樂熱情 ➠ 選擇全英語創作的原因？ ➠ 《My Nova》不是一個概念，而是生活態度 ➠ 自彈自唱〈For Me〉 ➠ 「躺著」的生活哲學，曾經一兩年都沒有社交活動 ➠ 新添加的搖滾元素＆即將來臨的個人專場演唱會 ➠ 自彈自唱〈My Nova〉 🎸柯智棠 instagram｜https://www.instagram.com/kowenkoknewok 🎤柯智棠 Kowen 《My Nova》專場演唱會資訊 📍時間：2025.1.5（日） 20:00 開演 📍地點：Legacy TERA（北流南基地） 📍售票平台：KKTIX 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 手機上「無關緊要」的訊息，佔去生活太多時間 ➠ 滑手機滑到產生睡眠障礙 ➠ 在意按讚數是尋求自我認同？還是對自己沒信心？ ➠ IG 帳號消失造成集體焦慮與恐慌 ➠ 為了他人發文其實很辛苦，因為那不是真實的自己 ➠ 幫自己設定一個「數位戒斷期」 ➠ 藉由 AI 產生話題去認識「人」，而不是讓自己變得「虛擬」 👧Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 Like It Formosa、Meet Up Formosa 創辦人：Sarah 鍾炘儒 本集精彩重點👇 ➠ Free Walking Tour 是種什麼樣的旅遊方式？ ➠ 努力撐過導覽員異動頻繁的草創期，用會員制解決人力問題 ➠ 月老、關公，神明們也成為台灣觀光大使！ ➠ 參與過的客人有高達 50% 的回頭率！ ➠ 社會的民主素養與多元同志文化，給遊客帶來獨一無二的「台灣體驗」 ➠ 導覽員是台灣跟世界的轉譯點、橋樑，不用擔心被問倒 ➠ 為了介紹民間信仰，還曾經請道士來替導覽員上課 ➠ 為機關學校進行培訓，甚至導覽員還至國外發展 🌐 Like It Formosa 來去福爾摩沙官方網站｜https://www.likeitformosa.com/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 資深整理師、Re Life 共同創辦人：Blair 本集精彩重點👇 ➠ 什麼是「數位收納」，要收納些什麼？ ➠ 手機電腦亂七八糟的原因是什麼？ ➠ 資深整理師教你蓋出數位地圖 ➠ 整理資料前，先思考你有哪些「身份」？ ➠ 手機裡有二十萬張照片！到底要怎麼整理？ ➠ 哪些人最需要數位整理師的協助？ ➠ 一定要養成的整理好習慣 ➠ 既往不咎，放過自己吧～ 👩🏻 整理師 Blair instagram｜https://www.instagram.com/moreless.blair/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 《魔法滿屋》帶來的沈思：沒有天賦該如何自處？ ➠ 大家都想凸顯自己，為什麼我不能甘於平凡？ ➠ 如何撕下標籤？活出自己的自在？ ➠ 即使符合外界的期待，仍舊要幫自己劃下界線 ➠ 難搞不是壞事，難相處才可怕！ ➠ 堅定說出自己的感受，才有機會拿下標籤 ➠ 接近那些讓你覺得好的、舒服的能量 👧Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 諮商心理師、作家：周慕姿 本集精彩重點👇 ➠ 將已絕版舊作《關係黑洞》重新出版 ➠ 「不安全感」與面對事情的反應及人際關係環環相扣 ➠ 分析焦慮型與逃避型的依附模式 ➠ 焦慮型需要練習自我安撫、逃避型則要學習表達自己 ➠ 就連父母都可能會跟子女「討安全感」 ➠ 越在乎的人，越需要花時間建立彼此間的「情緒界限」 ➠ 練習善待自己，跟自己好好說話 ➠ 完美其實是假議題，要相信自己已經夠好、夠有能力 👩🏻 周慕姿心理師 instagram｜https://www.instagram.com/sinceremuer/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 電獺少女編輯：梨又 本集精彩重點👇 ➠ 電獺少女編輯接觸最新科技，更容易冷靜分析優劣 ➠ 生活中處處是 AI，從購物到工作都能輔助 ➠ 最困難卻也最重要的就是「精準下指令」 ➠ AI 教你談戀愛？可能會出事喔！ ➠ 影音工作者實際使用到的 AI 軟體 ➠ 保持危機意識！哪些工作容易被 AI 取代？ ➠ 即將到來的 AI 時代，未來的願景是什麼？ ➠ 多出來的時間別忘了增加自己的人性與不可取代性 👩🏻 電獺少女 instagram｜https://www.instagram.com/aottergirls/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 老鳥對菜鳥的要求，是欺負還是激勵？ ➠ 態度取決於你會遇到什麼人，會經歷什麼事 ➠ 主管會欣賞新人的哪些工作態度？ ➠ 面試遇到愛膨風的應徵者，超傻眼！ ➠ 資深員工與中階主管又該提升到哪個層面？ ➠ We are family！把同事當家人 duck 不必！ ➠ 感受到老闆的尊重，員工自然願意多做 👧Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 國際體育運動志工交流協會理事長：詹鈞智 本集精彩重點👇 ➠ 從小就是運動迷，想看奧運卻不小心成為奧運志工 ➠ 受訓三天就上場，竟能與奧運國手近距離接觸 ➠ 如何才能成為奧運志工？ ➠ 奧運比賽難搶票？掌握小技巧就能親臨現場 ➠ 巴黎鐵塔下欣賞沙灘排球，現場觀賽的氛圍無價 ➠ 因為奧運開始變成語言小能手 ➠ 奧運爺爺山田直稔的故事 ➠ 把追逐奧運變成生活的動力，更是人生的志業 🏆 國際體育運動志工交流協會｜https://www.facebook.com/ctisva?locale=zh_TW 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋 極簡生活實踐推廣者、YouTuber、整理師：末羊子 dontkjoanne 本集精彩重點👇 ➠ 大學時代是超重症購物狂，血拼到變成月光族 ➠ 國外讀書一年累積七十公斤行李！驚覺需要改變 ➠ 只是想要整理房間，卻踏入極簡生活的世界 ➠ 極簡的核心價值：只保留真正會使用的東西 ➠ 斷捨離要訣一：喜歡的東西最後再整理 ➠ 斷捨離要訣二：堆積很久、極少用到、同值性高先丟 ➠ 斷捨離要訣三：別急著立刻見效，慢慢來比較快 ➠ 擁有的物品少了，反而會更知足 ➠ 如果家人無法改變，就各退一步、相互尊重 👩🏻 末羊子的極簡生活 官方網站｜https://dontkjoanne.com/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn

💋客座主持人：野蠻老婆 Cindy Su 本集精彩重點👇 ➠ 什麼是PUA？為何會不自覺自己被PUA？ ➠ 有人會故意反向吸引對方的注意 ➠ 反省自己，用錯誤態度對另一半的癥結點 ➠ 電影「到我們為止」帶來的啟發 ➠ 強化自己，設下界線，才不容易被PUA ➠ 父母關係不能割捨，但情緒可以 ➠ 人際關係裡，不要當一塊海綿，而是當一面鏡子 👧Cindy Instagram｜https://www.instagram.com/suzoe8/ 🎵製作與協力團隊： ✦ 製作人：Vivi Yang ✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm ✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao（@weicutey）| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/ -- Hosting provided by SoundOn