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聊到4am

路摸思、峻瑋

0共同興趣的兩個人,在一起第8年,還是常常不小心聊到凌晨三四點。我們是路摸思和峻瑋,每週分享生活小事、想和對方聊的話題,期待帶給你和朋友、家人、另一半的餐桌話題一點小靈感。 固定時間:每週四播出! 歡迎追蹤:IG@lumos_09255、@junwei_02100 合作信箱:4amchats@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

0共同興趣的兩個人,在一起第8年,還是常常不小心聊到凌晨三四點。我們是路摸思和峻瑋,每週分享生活小事、想和對方聊的話題,期待帶給你和朋友、家人、另一半的餐桌話題一點小靈感。 固定時間:每週四播出! 歡迎追蹤:IG@lumos_09255、@junwei_02100 合作信箱:4amchats@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

EP37|如果你真的沒辦法,就不要裝 Ft.Abus阿布絲

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剧集

EP37|如果你真的沒辦法,就不要裝 Ft.Abus阿布絲 29 Oct 2026

趕快去聽阿布絲的新歌〈再見你一面〉跟〈I DECIDE〉! By 正在整理冬被的峻瑋 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP36|請珍惜身邊有這種特質的朋友 22 Oct 2026

【10/22-10/28】聊到4am x 髮基因 團購組合75折起➡️ https://srec.info/9mtd5l 🔥首兩日下單有早鳥禮!!! 想救油頭,根本不是靠洗髮精! 頭皮跟臉明明是同一張皮, 臉我們都知道要洗臉,也要去角質、保養、補水 到了頭皮,大家卻只靠洗頭搞定? 換個保養邏輯, 油頭人搞定在意的油膩、髮量、出油味、雪花片; 乾髮人更要恢復水嫩頭皮和青春力! ➡️最推賦活養髮全套組,我們每天都用這套 (順序不用記~瓶子上就有標數字了) ➡️毛孔大掃除凝膠是最關鍵的一步! 一整套拳打下來,試個兩個月 就是健康水頭皮🙂‍↕️我們一起退出油頭界吧 本集精華: ·中秋烤肉之 人要及時行樂 ·請珍惜身邊有這種特質的朋友 ·享受那些不如意的發展 ·休息真的是為了走更長遠的路 ·丟臉保管所-電梯裡的草莓 ·回覆留言-鼓起勇氣繼續努力是有方法的 📝長期徵稿〈丟臉保管所〉:https://forms.gle/A4pJ2Zr3k64nznHZ6 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP35|到底是努力錯了方向,還是我還不夠努力?ft.林潔心 15 Oct 2026

新專輯裡我們最喜歡〈想逃避〉大家快去聽! By 正在吃早餐的峻瑋 本集精華: ·好負面又正面的漫畫主角 ·AKB偶像!學生時期的雙重生活 ·無法融入團體的時候,該怎麼辦? ·到底是努力錯了方向,還是我還不夠努力? ·我相信真實的自己是可以被接納的 ·別人的讚美沒有用 ·完美主義者需要聽到這句話 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP34|這是我最不後悔辦的朋友聚會 07 Oct 2026

下次去釜山一定還要去SpaLand By最近興趣是餵螃蟹吃飯的峻瑋 本集精華: ·到底誰可以跟朋友泡裸湯 ·這是我最不後悔辦的朋友聚會 ·又解開一個身上的謎 ·(峻瑋故事來不及講⋯被敲門了⋯) 📝長期徵稿〈丟臉保管所〉:https://forms.gle/A4pJ2Zr3k64nznHZ6 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP33|長大就是 玩到一半會想休息 01 Oct 2026

幫亞運選手加油打氣 By正在看台灣對決越南的峻瑋 本集精華: ·黃麗群《我與貍奴不出門》 ·長大的定義是什麼? ·後來我們的生日願望 ·27歲是什麼感覺 ·最糟那兩年學到的一件事 ·至少我想要在這裡誠實 ·這是峻瑋給路摸思的生日驚喜 📝長期徵稿〈丟臉保管所〉:https://forms.gle/A4pJ2Zr3k64nznHZ6 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP32|為什麼那麼多人無聊當有趣 24 Sep 2026

祝大家中秋節快樂 By期待可以吃到更多蛋黃酥的峻瑋 本集精華: ·無聊當有趣==挑奶奶下手的餐廳怪男 ·男女不平權真實故事 ·我一定會是個好爸爸 ·或許我們不用過度準備 ·3年前的一場奇遇 ·永遠不要小看自己的影響力 📝長期徵稿〈丟臉保管所〉:https://forms.gle/A4pJ2Zr3k64nznHZ6 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP31|【投稿特輯】讓我們回到小時候 10 Sep 2026

谷溜谷溜x聊到4am! 專屬優惠連結➡️https://guliuguliu.tw/SWHgj 單盒就比官網省下近百元💰 下單加碼抽2盒給觀眾唷~ 別人中秋送糕餅 你送不甜又好喝的養生飲品 都花錢了就要送進心坎裡! 本集精華: ·不漂亮的人如何成為別人眼中漂亮的人 ·上班族的另一種快樂方法 ·投稿時間-那年夏天的游泳課、打工、看大學 ·長期徵稿-丟臉保管所 ·路摸思的丟臉事件1 📝長期徵稿〈丟臉保管所〉:https://forms.gle/A4pJ2Zr3k64nznHZ6 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP30|越早聊,越不後悔的情侶話題 04 Sep 2026

谷溜谷溜x聊到4am! 專屬優惠連結➡️https://guliuguliu.tw/SWHgj 單盒就比官網省下近百元💰 下單加碼抽2盒給觀眾唷~ 別人中秋送糕餅 你送不甜又好喝的養生飲品 都花錢了就要送進心坎裡! 本集精華: ·中秋送禮心機談 ·原來什麼都能停下來 ·爆哥的故事 ·沒被詐騙。我給了陌生人六千塊 ·觀眾提問-關於遠距離 ·觀眾提問-越早聊,越不後悔的情侶話題 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP29|小宇跟我想像中的好不一樣 ft.小宇 宋念宇 27 Aug 2026

趕快去聽小腳印! By 正在聽的峻瑋 本集精華: ·你們看不到但他竟然在空氣揮棒 ·什麼才叫風光 ·如何分辨已經盡力,跟可以更好? ·仁王的世界 ·當興趣變成工作,怎麼保持熱情? ·一首養過寵物的人都會哭的歌 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP28|你愛的店不會永遠在那裡 19 Aug 2026

七夕路摸思煎了虱目魚肚給我吃! By 感到非常滿足的峻瑋 本集精華: ·在超市遇見的父女 ·我也想要有手足情 ·在澎湖學會了一課 ·長跑情侶的新調整 ·回憶限時也限量 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP27| 解開自己身上的謎 13 Aug 2026

路摸思的朵璽團購8/10-8/16 🔗在這裡:https://www.chwanme.com.tw/v2y0rr 來晚了! By 明天下班要去看蜘蛛人的峻瑋 本集精華: ·好書分享《正常的迷思》 ·解開自己身上的謎 ·峻瑋第一次體驗心情不好 ·那些我忘掉的童年暑假回憶 📝熱烈蒐集大家的本集故事中:https://forms.gle/r643V3y2gds5b35QA 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP26|原來我們是這樣度過一生 06 Aug 2026

大家都要準時吃飯! By Lumos 本集精華: ·峻瑋的0社群挑戰心得 ·旅遊觀念大更新 ·原來我們是這樣度過一生 ·人生的第二次機會 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP25|交往8年,又溝通出一版更理想的伴侶 30 Jul 2026

愛之語真的超準的! By 明天要去嘉義旅遊的峻瑋 本集精華: ·峻瑋收到人生第一次負評 ·同居之後,我不再覺得賺翻了 ·又溝通出一版更理想的伴侶 ·斬斷這個家的陋習 ·路摸思超酷老母遇到不禮貌的人 ·傷心的事不要問 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP24|我忘了 這是我許願過的瞬間 ft.陳勢安 23 Jul 2026

大家快去聽〈我墜落你自由〉! By 最喜歡新專輯裡《遼闊》的峻瑋 本集精華: ·完成夢想,然後呢? ·你也有沒那麼完美的面向喔? ·關於超越自己這件事 ·學會快樂的人是無敵的 ·這曾經是你許願過的瞬間 ·內耗是一個人的同場加映 ·陳勢安上次快樂是什麼時候? 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP23|啊 原來我錯得離譜 16 Jul 2026

🇯🇵COCOCHI泥凍產品大使LUMOS 拿到了全台最優惠價➡️https://lumos09255.liteshop.tw 本集精華: ·報告一件路摸思的人生大事! ·韓國人的熱情MAX ·女孩子的鬱期 ·當我美夢成真 ·啊 原來我錯得離譜 ·會不會我最想說的不是那句話 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP22|朋友就是你存在的證明 ft.REALFAKE Kai(下) 09 Jul 2026

颱風快來了大家要注意安全喔! BY今天才剛跟Kai打寶可夢對戰的峻瑋 本集精華: ·等一場不會來的流星雨 ·啃花椰菜的跳級天才朋友 ·到底怎麼保持一個興趣? ·愚昧之巔vs.絕望之谷 ·被打了非常重要的一巴掌 ·朋友就是你存在的證明 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP21|說好了 我們一定要再見 ft.REALFAKE Kai(上) 02 Jul 2026

第一次來賓請來我的國小同學! By最近很認真在煮飯的路摸思 本集精華: ·2023年Kai讓我改觀的故事 ·A friend with everyone is a friend with no one ·越痛苦的再見,反而一定會見面 ·公開路摸思2022年的日記 ·被留下來的人 和離開的人 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP20|男生的身體就是一種男性紅利 18 Jun 2026

祝大家端午節快樂! By 今年還沒吃到粽子的峻瑋 本集精華: ·韓國噁心計程車司機完整版 ·為什麼跟某些朋友在一起特別自在 ·叫你爸媽看這部反詐騙影集! ·在你面前,我總是勇敢又害怕 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP19|沒有你 我會是什麼樣的人 10 Jun 2026

潛水員戴夫要出新的DLC了! By 最近每天晚上都在抓海膽的峻瑋 本集精華: ·沒有你 我會是什麼樣的人 ·交往8年從對方身上學到的事情 ·8週年當天的大吵架 ·執迷不悟的幸運物 ·如果我們有一個孩子! 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP18|我在日本和歌山學會了休息 04 Jun 2026

恭喜節目時長突破1小時! By 從前天回來就趕到不行的峻瑋 本集精華: ·和歌山自由行3日完整攻略 ·互相救贖的際遇 ·十一年後,無人忘記你 ·每個城市都有自己的配速 ·超嚴重⋯日本性別觀念要加油! 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP17|絞肉驚魂記 27 May 2026

本集節目由【路摸思】贊助播出 被她借去分享5/25-5/31的🇰🇷la dens舌苔刷 🔗在這裡➡️https://reurl.cc/V2qWny 下一次我也要勇敢說出來! By 正在環球影城happy的峻瑋 本集精華: ·你可能有口臭 ·要到什麼程度你才願意說 ·為什麼永遠都是媽媽? ·女生一定要做的檢查 ·你會選被喜歡,還是被理解? 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP16|到底要怎樣才叫夠努力? 21 May 2026

下次去宵夜店找零錢會快狠準 By 想吃蘿蔔糕散蛋的峻瑋 本集精華: ·《死亡賭局》無暴雷心得 ·怎麼會有這種惡意 ·怎麼會有這種善意 ·台灣人真的天性善良嗎? ·可是,到底要怎樣才叫夠努力? ·熱情到荒謬的台灣人事蹟 熱烈搜集大家的故事中:https://forms.gle/gA7dY7KoNRXEYJrA7 🫶歡迎抖內 https://pse.is/94lqf8 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP15|戀愛7年還是會犯的錯誤 14 May 2026

本集節目由【路摸思】無贊助播出 被她借去分享 5/14-5/22 的新肌霓美手霜團 🔗在這裡➡️https://ingeni.cc/6oP3I 如果大家有私藏的夜遊景點,歡迎跟我說! By 以後打掃會記得說的峻瑋 本集精華: ·阻止了一場惡的循環 ·夜遊小故事 ·戀愛7年還是會犯的錯誤 ·獨居派vs同居派 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP14|【投稿特輯】這個世界沒有完全的好人或壞人 07 May 2026

怎麼會母親節主題感想是「人類好複雜」啊 By 超感謝大家投稿的峻瑋 【本集精華】 ·十二年前吵的那場架 ·這個世界上 沒有完全的好人或壞人 ·多少小孩想聽到這句話 ·做你不會後悔的選擇 📮合作請寄到 4amchats@gmail.com 🎬去IG看更多影片 https://reurl.cc/ovXL3D -- Hosting provided by SoundOn

EP13|世界上真的有快樂的秘訣嗎? 30 Apr 2026

這集都是開心的啦! By 剪到最後一刻的峻瑋 本集精華: ·不要再這樣安慰人了! ·阿公的紅包 ·澄清湖旁的奇蹟 ·快樂的秘訣 ·我們都不要忘記這件事 -- Hosting provided by SoundOn

EP12|恭喜你 在高鐵站中大獎的人 16 Apr 2026

一週沒見不小心太多話想說 By 康復的峻瑋 本集精華: ·消除大腦焦慮的技巧 ·全明星城市 ·在高鐵站中大獎的人 ·輕軌真的超美的 ·長大的副作用 ·三分鐘熱度有什麼不好 -- Hosting provided by SoundOn

EP11|同居半個月就離家出走 ft.特別版峻瑋 09 Apr 2026

大家一定都要健康! By 聲音已經恢復到80%的峻瑋 本集精華: ·開頭很火爆的故事 ·像是少年漫畫的最後一章 ·世界上最長的10分鐘 熱烈蒐集大家的故事中:https://forms.gle/r7EJdF8ScZkke74s7 -- Hosting provided by SoundOn

EP10|說好囉 這是我們的暗號 26 Mar 2026

希望明年能再戰大港開唱! by大港完有點燒聲的峻瑋 本集精華: ·至少我做到了 ·這是我們的暗號 ·永遠不要放棄追尋感動 ·峻瑋的肺腑之言 ·管理員的反差萌 熱烈蒐集大家的故事中:https://forms.gle/dtXVyC9zysebosgJA -- Hosting provided by SoundOn

EP9|真的有永遠的愛情嗎? 19 Mar 2026

好看到我們自己去要折扣碼的舞台劇 《婚內失戀》購票🔗https://lihi3.me/Ynq1x 3/31前輸入專屬折扣碼【HMGL85B】會打85折哦 本週優化進度: 襪子丟洗衣籃 ✅ 牙膏蓋蓋回去 忘記1次 每天早上刮鬍子 忘記1次 by下禮拜一定會做到的峻瑋 本集精華: •交往8年邁入同居新紀元 •《婚內失戀》無暴雷心得 •世界上,真的有永遠的愛情嗎? •這是我想出和你愛情長久的方法1 •現場對決 •這是我想出和你愛情長久的方法2 歡迎大家聽完跟另一半聊聊, 很好奇大家聊完的故事~ 歡迎投稿跟我們說!https://forms.gle/ENmRP8xvnuWd3iZSA -- Hosting provided by SoundOn

EP8|當年我不顧帳單在傳簡訊 12 Mar 2026

在考慮要不要三刷雙囍 by峻瑋 本集精華: •《雙囍》無暴雷心得 •做為一個女兒 •這樣吃魚最好吃 •那些被扼殺掉的期待感 熱烈蒐集大家的故事中:https://forms.gle/3BS4VyCnWqjHwcBm9 -- Hosting provided by SoundOn

EP7|五年後 我一定去找你 05 Mar 2026

2031的時候 我希望自己瘋狂進場看球賽 By剛剛在看經典賽的峻瑋 本集精華: •辦桌初體驗 •發現進入下一階段的瞬間 •為友情加了道保險 •給2031的我 熱烈蒐集大家的故事中:https://forms.gle/xRokJeDSL4s9QH1dA -- Hosting provided by SoundOn

EP6|【投稿特輯】那些好想說出來的故事 25 Feb 2026

本集節目由【路摸思】無贊助播出 被她借去分享2/23-3/1北緯凍膜團 🔗在這裡➡️https://235n.tw/lumos2602 By也有在敷的峻瑋 本集精華: -皮膚跟我們一樣要放假 -救救我吧哆啦A夢 -一定會遇到的感情難題 -小時候的時間密度 -再約喔 -- Hosting provided by SoundOn

EP5|在網路上跟人吵架了! 12 Feb 2026

報告,下集會是特輯喔 By準備要衝回高雄的峻瑋 本集精華: •二手書店大熱銷 •我這樣是吵輸了嗎 •很隨便卻難忘的過年 •觀眾投稿時間 熱烈蒐集大家的故事中:https://forms.gle/kTmv1UmTLmQx3W4TA -- Hosting provided by SoundOn

EP4|參加了一場模範等級的婚禮 05 Feb 2026

本集節目由【路摸思】無贊助播出 借她宣傳「人生百味」的禮物市集 人生百味是專注無家者議題的公益團體 2/7(六)會在台北車站舉辦展覽、禮物市集 (禮物市集aka全部都是禮物,全部都免費) 2/7(六)當天14:00-16:00 路摸思會在其中一攤開二手書店 歡迎大家一起來這場有意義的活動共襄盛舉! By當天會去當免費勞工的峻瑋 (註:這次租不同錄音室,器材重學 節目時長又變短了⋯下次目標50分鐘!) 本集精華: .我要當書店老闆了 .好喜歡這種進場 .台灣人對婚宴菜的執著 .峻瑋不要擋路 .我們想像中的婚禮 熱烈搜集大家的故事中:https://forms.gle/PDaUUhkqzwM7wwBz7 -- Hosting provided by SoundOn

EP3|我把中斷的友情找回來了 29 Jan 2026

本集節目由【路摸思】贊助播出 被她借去預告2/3-2/6朵璽補貨團 🔗在這裡➡️https://dr-douxi.1shop.tw/hm72my By也有在用朵璽的峻瑋 本集精華: .全臉大痘黑歷史 .日文班上最年輕的弟弟 .拜託去看《赤手攀登》 .追回10多年前的友誼 .我想回到的瞬間 .觀眾投稿好會寫 熱烈蒐集大家的故事中, 這集跟朵璽爭取到回饋Podcast觀眾, 抽10%杏仁酸精華液2名, 此時不投稿更待何時:https://forms.gle/8nVWpbcRBiUAaSJDA -- Hosting provided by SoundOn

EP2|去Netflix台版黑白大廚當評審 22 Jan 2026

這集都在聊吃的。 (這集試著做了一些音質進化,結果好像上一集比較好! 下集換回去好了 by氣到點300塊鹽酥雞的峻瑋) 本集精華: ·去Netflix台版黑白大廚當評審 ·現場13家口袋名單 ·飲水思源的故事 ·這是背叛。 熱烈蒐集大家的故事中:https://forms.gle/1g9BV7WuLgVWvprWA ——————————————— 追蹤我們┃路摸思Instagram @lumos_09255 https://reurl.cc/R97QLr 合作信箱┃ 4amchats@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

EP1|交往七年半還能聊什麼? 15 Jan 2026

第一集還在熟練中,我們會努力的! 本集精華: .興趣不同的兩人,能在一起嗎 .峻瑋的重磅宣言(? .第一集就聊到哭 .去標籤化遊戲 .日本有代表字,我們也要 熱烈蒐集大家的本集故事中:https://forms.gle/tFxdaBDssMzEg3CE6 ——————————————— 追蹤我們┃路摸思Instagram @lumos_09255 https://reurl.cc/R97QLr 合作信箱┃ 4amchats@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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