那些學校沒教的事
Janet Lin | 那些學校沒教的事
「那些學校沒教的事」音頻節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人Janet分享有關打造軟實力的實用工具、心法及經驗。 Janet深信，一個人如果只有專業領域知識，是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感，也無法全然發揮個人潛能，唯有透過開發及培養相關的軟實力，例如：抗壓力，領導能力，溝通能力，人際關係，情商培養，時間管理... 才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的，所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息，來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。 節目每週一更新，歡迎到Janet的IG@_janet.lin_跟她分享你對節目的看法 或是其他想要了解的主題內容！ 想要更深度的成長嗎？歡迎加入Janet的會員專屬成長社群：https://pse.is/3e6zw3 -- Hosting provided by SoundOn
「那些學校沒教的事」音頻節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人Janet分享有關打造軟實力的實用工具、心法及經驗。 Janet深信，一個人如果只有專業領域知識，是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感，也無法全然發揮個人潛能，唯有透過開發及培養相關的軟實力，例如：抗壓力，領導能力，溝通能力，人際關係，情商培養，時間管理... 才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的，所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息，來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。 節目每週一更新，歡迎到Janet的IG@_janet.lin_跟她分享你對節目的看法 或是其他想要了解的主題內容！ 想要更深度的成長嗎？歡迎加入Janet的會員專屬成長社群：https://pse.is/3e6zw3 -- Hosting provided by SoundOn
#350 [專訪] 負債3,000萬，如何翻身到資產破億？這輩子賺多少才夠？ft. Will 黃士豪
剧集
你有想過，這輩子究竟要賺多少錢，才會真正覺得「夠了」嗎？ 很多人面對財務壓力時，第一個念頭是：「我要趕快賺更多錢。」但如果沒有改變管理金錢的方式，即使收入增加，也可能繼續被相同的焦慮追著跑。 這集《那些學校沒教的事》，Janet 邀請財商講師、作家 Will 黃士豪， 分享他如何從負債3,000萬元的人生低谷，逐步還清債務、重建自己的財務系統，最後累積破億資產。 這不只是一段財務翻身的故事，更是一場重新認識金錢的過程。 究竟是什麼轉捩點，讓 Will 意識到自己不能再用過去的方式處理錢？ 當收入不高、存款不多，甚至連第一桶金都還沒出現時，應該先研究投資，還是先想辦法提高收入？又該如何讓存錢不再依靠意志力，而是成為一套可以長期運作的系統？ 當人生從「我」走向「我們」，金錢也不再只是一個人的事。 成家之前，伴侶之間應該談清楚哪些財務問題？如果兩個人的收入與金錢觀不同，支出怎麼分才公平？ 面對房貸、孩子與父母照顧等未來責任，我們又該如何在享受現在與準備未來之間取得平衡？ 這集你會聽到： ✨ 負債3,000萬元的低谷，真正教會 Will 的事 ✨ 面對財務危機時，為什麼不能只想著趕快賺更多錢？ ✨ 收入不高、存款不多的人，可以從哪一步開始？ ✨ 如何讓存錢成為系統，而不是每天和意志力拔河？ ✨ 第一桶金出現以前，應該先投資還是先提高收入？ ✨ 財務自由真正值得追求的是什麼？ ✨ 成家之前，伴侶一定要談清楚哪些金錢問題？ ✨ 收入不同、金錢觀不同，家庭支出該怎麼分配？ ✨ 要存到什麼程度，才可以安心旅行、享受生活？ ✨ 如何與金錢建立健康、長久的關係？ 我們努力累積財富，並不只是為了帳戶裡愈來愈大的數字，而是希望在人生的重要時刻，擁有選擇的餘裕。 真正的財務自由，或許不是從此不必工作，而是你知道自己為什麼賺錢、想用錢換取什麼，也不再被匱乏與恐懼推著做決定。 如果你正在存第一桶金、重新整理自己的財務狀況，或準備與另一半展開共同生活，希望這一集能陪你找到更踏實的方向。 ▍本集來賓 Will 黃士豪｜https://www.instagram.com/willhuangsh/ 如果你喜歡這集內容，歡迎追蹤節目、留下評分，並分享給正在努力累積財富，或準備進入人生下一個階段的朋友。 也想邀請你問問自己：「對現在的我來說，存到多少錢才會真正覺得安心？」 ＊本集內容為來賓個人經驗與觀點分享，不構成任何投資建議。投資涉及風險，做出財務決策前，請依個人情況審慎評估。 -- Hosting provided by SoundOn
2026《遇見，預見》Podcast 第四季溫暖回歸！ 主持人吳姍儒，攜手演員、醫師、心理學專家，與年輕世代助理主持， 一起盤點生命價值的排序，為在乎的人提早留下答案。 立即收聽▶️ https://sofm.pse.is/9tpwbh -- 【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 台中出發國外跟團 最高第四人減$16,000 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tquf2 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 在職場上，「成交」不只是把產品賣出去，更是把一件複雜的事情搞定。 讓老闆點頭、爭取資源、說服客戶、促成跨部門合作，甚至爭取一份理想工作，本質上都離不開「銷售」的能力。 這集《那些學校沒教的事》Janet邀請了老朋友Boice 林伯翰，他擁有 17 年業務與管理實戰經驗 ，從 IBM、TutorABC、Appier 到 Gogolook，Boice 將不藏私分享自己如何面對不完美的產品、有限的資源與最難推動的局，依然找到讓事情往前走的方法。 真正關鍵的是： ✨為什麼每個人在職場上都需要「銷售力」？ ✨如何找到對方真正的需求與在意的事情？ ✨如果沒有權力、缺少足夠資源，如何說服主管/客戶/跨部門夥伴，讓事情順利推進、持續往前走？ ✨如何讓自己從 Nice to have，變成職場上的 Must have？ 👉 Boice 【業務進化力｜從 nice to have 到 Must have 360° 銷售升級】 Level up 你的人生思維，成為人人搶手的破局者 課程亮點： ☑ 辨識企業的策略地圖，寫下自己的談判策略 ☑ 提升個人市場身價，強化職涯不可取代性 ☑ 看透客戶心裡的渴望，一步步養出談判的信任感 ☑ 在談判桌上靈活斡旋，也守住自己的立場與底線 ☑ 讓雙方溝通直接上手的談判講義 🔥 結帳輸入「JANET500 」現折 $500！ #限時低於 5 折現省 $5,545 起，越早買越划算！ 🔎 點擊連結，跟Janet一起開啟你的升級之路：：https://go.hahow.in/Boice/JANET500 -- Hosting provided by SoundOn
消失三個月，我終於回來錄 Podcast 了！ 這三個月發生了好多事情：辦完婚禮、正式成為人妻、搬進新家，也開始適應婚後的新生活。 前一陣子的生活真的太滿了。忙著處理一件又一件事情的時候，我突然覺得，自己好像暫時關掉了很多「感受的接收器」。 明明人生正在發生很多改變，卻沒有空間好好感受，更別說坐下來整理成一集節目。 直到最近生活慢慢穩定下來，我才終於重新打開麥克風，也想先把一直停留在婚禮前的 #備婚倒數日記 好好完成。 所以這一集除了久違的 Life Update，也迎來 #備婚倒數日記 最終回。我們真的結婚啦！💍 以前的我一直覺得，婚禮其實可有可無。 但真的辦完之後，我完全改觀了。 我後來才發現，婚禮真正珍貴的不是排場，而是它創造了一個很難得的時刻：讓我們在生命中最重要的人面前正式承諾，跟一路陪伴自己長大的家人好好說謝謝，也讓兩個家庭一起見證——我們真的要成家了。 這一集想跟大家聊聊： ・這三個月去了哪裡？結婚、搬家與婚後生活近況 ・籌備婚禮時，我們如何決定哪些事情重要、哪些可以放下？ ・刪掉許多傳統儀式後，為什麼唯獨「這些環節」？ ・婚禮前最擔心爸爸拿到麥克風，最後卻成為最感人的時刻 ・為什麼我沒有拋捧花，而是把捧花送給媽媽 ・婚禮哪些錢最值得花，哪些項目其實可以省？ ・婚禮雖然超出預算，為什麼我們幾乎沒有一件事後悔 這場婚禮很像是我們結婚後，共同完成的第一個大型專案。 我們各自負責不同的事情，一起討論、取捨、解決問題。辦完之後才發現，原來婚禮不只是在測試我們的審美和預算，也提前讓我們練習：未來遇到人生中的大小事情時，要怎麼成為彼此的神隊友。謝謝大家一路陪我走過 #備婚倒數日記。 備婚日記在這裡正式畢業，但人生沒有真的完結篇。接下來，我也想繼續用婚姻新手的視角，記錄兩個人如何從辦完一場婚禮，慢慢學習經營一段婚姻。🤍 📌 最新社群優惠與推薦可以看這裡： https://portaly.cc/janetlin **加入 **Janet 選物團購 LINE 社群： 密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入，以免錯過好康資訊唷！ 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事 官方 IG： @be.esc.life Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu -- Hosting provided by SoundOn
新潤建設機構嚴格把關建築品質，從完工前的施工說明會，到入住後的數位化報修機制，提升服務流程與回應效率，讓服務延續至入住後的每一個階段。 一起來了解新潤，發現家的更多可能 🔗https://sofm.pse.is/9tqumz -- 2026《遇見，預見》Podcast 第四季溫暖回歸！ 主持人吳姍儒，攜手演員、醫師、心理學專家，與年輕世代助理主持， 一起盤點生命價值的排序，為在乎的人提早留下答案。 立即收聽▶️ https://sofm.pse.is/9tpwdk －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 大家好久不見🥹 #備婚倒數日記 最終回：我們真的結婚啦！💍（時隔三個月終於回過神來更新近況！） 以前的我一直覺得，婚禮其實可有可無。畢竟婚禮辦得再盛大，也不代表婚姻一定會幸福。 但真的辦完之後，我完全改觀了。 這場婚禮不只是完成一個儀式，而是讓我們有機會在生命中最重要的人面前，正式說出承諾，也好好向一路陪伴我們長大的家人表達感謝。 這一集想跟大家分享： ・為什麼原本不想辦婚禮的我，最後完全改觀？ ・刪掉許多傳統儀式，為什麼唯獨留下「拜別」？ ・本來以為自己不會哭，結果先生才說兩句話我就爆哭 ・婚禮前最擔心爸爸拿到麥克風，最後卻成為最感人的時刻 ・為什麼我沒有拋捧花，而是把它送給媽媽？ ・婚禮哪些錢值得花、哪些項目其實可以省？ ・婚禮雖然超出預算，為什麼我們幾乎沒有一件事後悔？ 我後來發現，婚禮真正珍貴的不是排場，而是它讓兩個人第一次一起練習取捨、溝通與承擔，也像是我們成為夫妻後，共同完成的第一個大型專案。 謝謝大家一路陪我走過 #備婚倒數日記。備婚篇在這裡正式畢業，接下來，就是兩個婚姻菜鳥一起學習經營關係的新篇章了。🤍 📌 最新社群優惠與推薦可以看這裡： https://portaly.cc/janetlin 加入 Janet 選物團購 LINE 社群： https://line.me/ti/g2/BMpCen0Ejaz2QIikaoFSS7C5o1x2Mr2GaYzKag?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default 密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入，以免錯過好康資訊唷！ 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事 官方 IG： https://www.instagram.com/be.esc.life/ Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu -- Hosting provided by SoundOn
「當了主管才知道，最難的不是做事，而是帶人……」 你也深陷在「三明治主管」的泥淖中嗎？面對上司的績效壓力，還有 Z 世代「整頓職場」的溝通挑戰，每天親力親為卻換來團隊渙散、績效落後？ 【本集聽點精華】 ⚡ 為什麼現在年輕人不想當主管？夾心層的心理門檻怎麼過？ ⚡ 面對 00 後整頓職場，主管如何建立高效的雙向溝通機制？ ⚡ 理性制度 vs 人情角力，如何用管理心法取代情緒化人治？ ⚡ 從親力親為的執行者，升級為看懂大局的決策者！ Janet 聽完這集深受啟發，想把這套通用於各行各業的管理框架帶回你的團隊，千萬別錯過陳宗賢教授淬煉 50 年企業管理經驗的全新線上課程！ 👉 《陳宗賢的主管升級策略學 | 高效團隊 × 敏捷領導 × 超標管理》 全面升級你的主管思維，從「執行力」跨向「決策力」！ 課程亮點： ▪️ 8 小時 × 40+ 單元 | 循序漸進、打開格局到落地執行 ▪️ 擺脫傳統「人治」，打造可追蹤、可複製的管理系統 ▪️ 提供8大職能策略學習地圖、10+目標管理方法與數據工具，讓團隊快速形成共識 🔥 即日起至 7/16，結帳輸入「janet500 」現折 $500！ 🔎 點擊連結，跟Janet一起開啟你的升級之路：：https://go.hahow.in/ma/janet500 -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第22天更新～倒數不到兩個月我快嚇爛 最近開始被各個廠商追進度，每週都有做不完的決定～天秤座快瘋掉 哈哈 然後一直糾結到底該不該買婚禮小物？要不要找現場相片印刷“印卡讚”？大家有推薦或建議嗎？ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 台中出發國外跟團 最高第四人減$16,000 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tkb66 -- Hosting provided by SoundOn
這幾個月Netflix上爆紅陸劇『逐玉』除了男主角張凌赫的顏值被封登頂，還有整個配角團各個都有神顏，深受廣大女性們好評 這部劇除了選角好看之外，今天想聊聊我自己看這部劇反思到的７個人生道理～～（覺得自己把追劇看帥個聊的好有意義 哈哈哈 希望你們也喜歡，有所收穫囉～！最近還有什麼好看又療癒的劇呢？請推薦給我～～～ 引言：A good relationship is when someone accepts your past, supports your present, and encourages your future. 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
上週是我轉職滿一年，從軟體業換到金融業，覺得值得紀錄在這一年發生的大小事還有最重要的是整理三個我覺得換工作後體會到的改變！ 在一個自己喜歡的企業環境與文化工作，真的是少掉內耗工作也更順暢。今天的分享希望也對你們有些幫助～～ 本集贊助資訊： 【Firstrade 第一證券｜從投資培養理性決策力】 跟大家整理幾個重點，有興趣的朋友可以透過連結進一步了解： 👉 投資門檻低 ─ 美股、ETF、期權、共同基金皆為 $0 佣金 👉 小額也能投資 ─ 支援零碎股交易，幾十美元就能建立長期配置 👉 使用更直覺 ─ 中文介面與 24/7 客服，投資更貼近生活節奏 👉 快速有效率 ─ 約 3 分鐘開戶申請，1–2 天即可審核完成 👉 安全保障 ─ FINRA/SIPC會員與多重驗證機制，投資更安心 了解更多：https://bit.ly/janetlin26 #firstrade #第一證券 #美股投資 披露：本口播內容為合作推廣，並非對任何特定證券的買賣建議。主持人為 Firstrade 的客戶，並因本次服務推廣合作獲得相關報酬。 Firstrade是一個網路券商，為自主投資者提供交易平台，但不提供投資、財務、法律或稅務建議。所有投資皆涉及風險，過去績效不代表未來表現。投資人應審慎評估目標、成本及相關風險，因為損失可能超過投資本金。參與零碎股交易存在其特有的風險與限制。在常規交易時間以外進行交易之前，投資者應查閱延長時段交易聲明，並了解其中的獨特風險，包括較低的流動性、較高的波動性、較寬的價差及定價不確定性。網上交易訂單$0佣金，包括股票，ETF，期權及共同基金。請點擊Firstrade的免費交易頁面來查詢Firstrade所提供的所有交易產品詳細收費。Firstrade Securities Inc為FINRA及SIPC的成員。更多信息請訪問 https://www.firstrade.com。 --------------- 📌最新優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第21天～ 你覺得，人為什麼要結婚？ 是因為愛？還是因為習慣？ 還是，其實我們都在找一個人——見證我們的一生。 影片一 影片二 今天看到這兩則短影音，覺得很喜歡，分享給你們～ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
🎙️ 本集亮點｜你已經很努力了，為什麼人生還是不順？ 你有沒有這種時刻—— 明明很努力工作、很認真生活，卻還是覺得卡住、疲累，甚至陷入某種「怎麼做都不對」的循環？ 這一集，我們聊一個很少人教，但其實決定一切的關鍵：你的「能量狀態」與內在頻率。 本集邀請到靈氣療癒師東京小姐 Rica，分享從日本上班族走到身心靈工作者，他如何結合心理學與腦科學，幫助超過 3,000 位學員重新找回穩定與流動的人生。 🔮 東京小姐的靈氣能量課｜接收宇宙能量場 讓愛、金錢、健康自然流向你 #臼井靈氣 #啟動與身俱來療癒本能 🌟建立屬於你的能量覺察系統：用科學的方式，帶你理解什麼是「能量場」，以及情緒、壓力、信念如何影響你的能量狀態 🌟從零開始，重新啟動與生俱來的能量天賦：靈氣並非玄學，而是古老的能量療癒工具，一種可被學習、可被練習的能量調頻方式 🌟將療癒帶進生活的每一刻：靈氣不只存在於靜坐或療癒時刻，而是可以真正走進你的日常，時刻發送祝福與能量支持 🌟顯化不是追逐，而是能量對齊後的結果：很多卡關，其實不是不夠努力，而是內在能量與信念仍停留在舊版本，當你透過靈氣改變能量狀態，顯化不再只是「想要」，而是自然發生的結果 🔥即日起-5/10，預購優於38折，結帳輸入「Janetlin350」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/raFZ6 更多關於【東京小姐 Rica】 👉 FB粉絲團、Instagram --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第20天～ 昨天休更一天今天回來啦～最近看到這個『不論跟誰結婚都要記住的婚姻潛規則』 貼文 說到11個要點，覺得很中肯，分享給你們～ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第19天～ 今天聽到朋友的婚姻鬼故事，實在覺得太可怕，有那樣的婚姻難怪會說是愛情的墳墓… 所以今天一起聊一下如何判斷一個人是否有控制型人格，如果生活中有這樣的關係真的最好不要進到婚姻！ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第18天～ 常常很受 Alex & Leila Hormozi 分享的內容啟發，最近看到一篇 貼文 裡有五個關於婚姻的金句，超愛！分享給你們～ 今天尾聲更新一下最近的進度：與另一半去訂製西裝打版～～ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第17天～ 又看到好文章 貼文 推薦給大家～今天尾聲更新一下最近的進度 婚禮佈置下訂了 文定禮服決定網路買旗袍 婚紗照修好了！ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第16天～ 婚禮籌備好像真的很難完全不吵架…畢竟就像共同執行專案，雙方都會有各自的期待與做是方法，一定會有意見不合的時候 但透過這七個法則應該就能大大降低爭吵！貼文 推薦給大家～ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第15天～ 今天整理家裡好累啊～～連假最後一天用一個我在網路上看到的一個浪漫故事收尾吧！ 貼文 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第14天～ 今天被一些脆的貼文推播到，思考到底婚後要怎樣才能幸福快樂？是否有什麼秘訣？？ 加上之前看到這兩個內容一起整合分享了今天的夫妻婚姻生活要幸福快樂的秘訣之四個經營關鍵！ 貼文 影片 你有什麼經營婚姻的秘密嗎？（如何穩妥拿捏老公？？）歡迎（拜託）跟我分享🙏 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第13天～ 新娘的婚禮前保養一定也是準新娘很關心的議題！真心建議要多留預算！！ 醫美，美甲，護膚，養髮染髮，除毛…項目真的不少（而且關於愛美…花錢一定很容易超過 像我就已經比我預期得畫的多了不少ＱＱ現在還在為身材想再瘦一點緊張呢…今天是來跟大家取暖，你們都花多少錢做婚前保養呢？ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第12天～ 今天是另一個靈魂拷問，我問了AI「人為什麼要結婚？」 以前有人跟我說：結婚就是時間到了就結、就是因為一股衝動、就是因為父母期待或是因為想生小孩… 這些原因好像都說服不了我，所以今天跟AI合作分享了四個原因我認為很認同，你呢？你是因為什麼理由結婚呢？ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
引用原文：連結 挑戰 #備婚倒數日記 第11天～ 今天是另一個靈魂拷問，當有人說『從看你的對象，我就知道你有多愛自己』你會有什麼感受？ 是覺得這個問題是一種讚美？還是覺得不太舒服…甚至被冒犯？ 今天一起來交流這一題自我靈魂拷問吧！ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
引用原文：連結 挑戰 #備婚倒數日記 第10天～ 不知道大家婚前是否都會與另一半真的坐下來好好have the hard conversation!? 聊那些既不浪漫也不中聽的婚姻現實面？ 那些重要但大家都不願意面對的議題…例如 婚後財務規劃 財產配置 生小孩 養小孩…甚至是 意外發生怎麼辦？！ 這些問題都是非長重要但不見得大家有記得先溝通的議題！推薦大家一起與另一半一起交流這6個問題！ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第9天～ 這集是大家可以收藏的尤其準新人們真的要好好記錄起來很，未來要辦婚禮可以用這個當成快速overivew審視所有要籌劃的面向！ 今天一起盤點婚禮籌備的八大模組，我自己找廠商的經驗，順便一起檢視一下還有哪些環節還沒確認好～～希望你們也有所收穫❤️ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 第八天～ 我們就一起跟著AI快速學習迎娶儀式的流程與禁忌吧～ 今天的進度是開始擔心婚禮佈置好像跟想像的不太一樣… 到底要高級但裝飾面積小，還是平價但面積覆蓋廣？ 有朋友推薦要節省預算可以用淘寶下單一些布幔裝飾小物或印刷品…只是感覺真的要自己動用很多時間到時候還要自己安裝…也是很不容易 大家有經驗可以分享嗎？ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 來到第七天！耶！ 今天聊一下今天我在糾結婚宴當天的婚紗到底要不要做替換ＱＱ 你們知道婚紗租借隨便都破萬嗎！！所以真的好糾結要不要花這個錢~~還是就好好減肥比較實在！哈哈 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 今天太忙差點來不及！ 我們就一起跟著AI快速學習文定儀式的流程與禁忌吧～ 學完聽一下我分享的個人觀點，我覺得大家不用被傳統流程綑綁 可以用現代的眼光欣賞習俗之美但不見得要被限制！ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
挑戰 #備婚倒數日記 看看能更新幾天！ 今天閒聊三月份發生的幾件幸運又感恩的事情～～真的超級感恩 然後這倒數幾個月我又重拾了每日做感恩練習 感覺又更幸運了～ 推薦給大家也可以開始養成這個習慣！ 如果你也想要挑戰 #90天新生活計畫 我之前製作的表單可以給大家下載來用～ 用九十天養成可以讓自己生活進入正向循環的好習慣養成挑戰！（現在備婚倒數我也拿這個追蹤表改來用！ 希望你們喜歡今天的分享～期待明天見～ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
引言分享：If you are depressed, you are living in the past; if you are anxious, you are living in the future; if you are at peace, you are living in the present. 挑戰 #備婚倒數日記 看看能更新幾天！你去看國片《雙囍》了嗎？ 網友都說這是一部勸退結婚電影，我還找對象去看是不是太勇敢😂 今天聊聊這部電影讓我反思的事情！（又自己聊到哽咽到底哪招？ 今天的備婚進度是我發出婚宴的電子邀請函了！🥳 希望你們喜歡今天的分享～期待明天見～ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
引言分享：You're not just choosing a partner — you're choosing a mirror, a teacher, a teammate, and a co-architect of your life. 挑戰 #備婚倒數日記 看看能更新幾天！今天想聊怎麼知道這個人是否適合結婚！ 大家有聽過婚後會跟另一半共運的這種概念嗎？ 你認同嗎？ 挑對象到底要找個性相似？反差？還是互補？ 今天節目尾聲還不小心講了一個跟對象剛認識時的勁爆故事 哈哈哈😆 錄得很開心～希望你們也enjoy～！ 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
很開心今天再次空中見面～ 挑戰 #備婚倒數日記 看看能更新幾天😂 今天來聊這陣子 Janet 的荷包都花去哪 哈哈哈哈 準新娘的錢真的太是最好賺的 🥹 今天備婚進度是完成了電子喜帖～～耶！ 然後還完成了後續要搬家，目前家裡的二手傢俱家電整理～～自己很棒👍 📌最新社群優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
好久不見，歡迎回到**#那些學校沒教的事 **（什麼時候我才能不用這個開頭？😅 但最近Janet忙備婚（還要努力減肥跟變漂亮）、籌劃搬家、出差…真的是沒有太多心力兼顧節目 請大家多多包涵記得回來聽耶～～ 然後最近就以直播形式錄完直出😜還請大家就輕鬆聽當閒聊，如果我們有採訪跟來賓就會剪輯！ 節目裡面推薦的我的婚紗工作室 （純推薦非業配喔ＸＤ） 逆光工作室 關於高級大人貼文 📌最新優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
Happy 2026!! 今天來跟大家閒聊最近的備婚更新，還有我前陣子學習到的『生活事件壓力量表』 最近看完韓劇“愛情怎麼翻譯” 還有國片 “陽光女子合唱團” 真的大推～～～大家快去看！ 📌近期最推薦課程：【福哥的簡報的技術🔥 團購優惠內容】 － 活動時間： 1/5（一）～1/25（日） － 使用Janet的團購連結購課，即可享限時優惠團購價 7,980元 （ 原價 16,800 元 ，現在加入，現省超過 8,000 元❗️） 註：此團購優惠不可再使用與其他折扣碼活動合併使用 Janet的專屬團購連結 📌最新優惠與推薦可以看這裡：https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
邁入2025最後一個月，大家最近過的好嗎？今天來跟大家更新一下近況，閒聊各種籌備婚禮的壓力🥹啊啊啊！ 終於了解為什麼大家都說籌備婚禮很容易吵架🙂 👉 引言分享：Never marry the one you can live with, marry the one you cannot live without. 然後然後！12/8~12/14有團購 這半年幫助我減脂的生活好物『自動攪拌杯🌪』 記得把握優惠！聖誕節拿來送禮也超讚喔🎄 https://portaly.cc/janetlin --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
這一集 #那些學校沒教的事 再次邀請到來節目多次的嘉賓—專業彩妝師 Vanessa！ 從陪伴無數女生找回自信，到推出她全新的線上課程《整形級彩妝術》，Vanessa 想讓更多人明白： 化妝，不是為了變成別人，而是讓自己「更像自己」。透過課程教會你如何顯化各種你想要的妝容！讓妝容跟穿搭一樣自由！ 我們聊到： 💄 Vanessa 創業與開課背後的真心話 💄 如何用彩妝打造你的職場氣場，成為最高版本的自己 💄 學會化妝後，人生其實會更順一點 💄 為什麼你一定也要學這一門《整形級彩妝術》 💄 懂得打理自己，是一種自愛豐盛的表現 如果你也想在鏡子裡，看見更有能量的自己， 這集一定會讓你重新定義「化妝」的意義。 《整形級彩妝術》課程11/4開始募資享有早鳥價，聽眾還可以透過連結輸入優惠碼另折$350元！越早買越優惠！ https://lihi.cc/Oxpvi** 結帳輸入專屬折扣碼「JANET350」即可再折 350 元！** 🎧 收聽完別忘了追蹤《那些學校沒教的事》， 也可以點擊下方連結看看 Vanessa 相關資訊 👉 IG: https://www.instagram.com/vanessa_loveoo/ 過往採訪： #119 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 彩妝造型師 Vanessa O 分享從事彩妝產業20年與創業成敗心路歷程 #120 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 彩妝造型師 Vanessa O 職場生存觀察＆學習化妝與造型的重要性 #291 [專訪] 一起練習內在平衡、愛自己，找回最好的模樣，先有讓內心先強大、有力量 Ft. Vanessa O & Rica K --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
45 歲，究竟是人生的關卡，還是全新的起跑線？ 這週 #那些學校沒教的事 邀請兩位特別來賓——「達令大林創意冰品」創辦人 黃筱君 與創業顧問 劉育君，一起聊聊如何在中壯年時期轉職、創業、重啟職涯精彩篇章。 從實際創業心路歷程，到政府提供的創業與就業資源、勞動部「產業人才投資方案」與「45+就業資源網」的活用方式，讓你無論身處哪個階段，都能為下一段人生「持續打底」。 💡重點收聽： 為什麼 45 歲是創業成功率最高的年齡段？ 如何克服創業初期的孤軍奮鬥？ 政府有哪些免費課程與貸款輔助？ 在職、待業、中高齡都能申請的學習與就業補助！ 🌱 45 歲不是句點，而是人生的黃金轉折點。 只要願意學習與改變，隨時都能開啟你的「第二人生」甚至創業圓夢！ 勞動部桃竹苗分署相關資源分享： 👩💼👨🔧 勞動中高齡 樂享薪幸福！ 開啟第二人生，創造無限可能！ 📌 【創業鳳凰計畫】 🔥創業夢不只是夢，從這裡開始起飛！ 💡 你是否有創業想法，卻不知從何下手？ 📈 你是否想把熱情變成事業，但缺資源、缺方向？ 👉 加入【創業鳳凰計畫】，我們協助你從0到1： ✅ 創業諮詢與陪跑輔導 ✅ 專業創業課程＋實作演練 ✅ 補助資源申請協助 ✅ 與產業接軌，找到市場定位！ 🎯 不管你是SOHO、二度就業、還是轉職創業者，這裡是你起飛的起點！ 📍 詳細資訊＆報名連結👉微型創業鳳凰 https://beboss.wda.gov.tw/ #創業鳳凰 #創業起飛 #職涯轉彎 #女性創業 📌 【自辦職前訓練】 🌱缺少一技之長別緊張！ ⏳讓你「待業」不白等，準備好隨時上工！ 📉【自辦職前訓練】幫你打造職場即戰力： ✅ 系統化技能課程、費用全額補助 ✅ 企業實務導向內容 ✅ 專人職涯輔導與履歷健檢 ✅ 合作企業媒合就業機會 👩🎓 不論你是剛畢業、轉職、二度就業，這裡都是你的加油站！ 👉 詳情請洽：勞動部勞動力發展署桃竹苗分署https://thmr.wda.gov.tw/ #職前訓練 #就業準備 #技能提升 #轉職人生 #未來啟動中 📌 【產業人才投資方案】📣 🎓您是否正在煩惱學習第二專長要花大錢？ 👩💼別擔心~政府補助在職勞工進修，最高補助 80%學費！ 💡不管你是想升級技能、斜槓副業，還是純粹學興趣， 👉只要符合資格就能申請 產業人才投資方案！ 📌政府補助課程費用，三年內最高補助10萬，提升自我職能 📌熱門課程超多自由選擇 📌加強關鍵技能，強化競爭力 📌有參加就保、勞保，符合資格就能報名！ 📆 申請期間：全年受理 📍了解更多👉在職訓練網 https://ojt.wda.gov.tw/ #學習不設限 #在職進修我也行#職能升級 #產業人才投資方案 👩💼👨🔧中高齡及高齡者重返職場 就業有獎勵： ✅ 五五就業獎勵 **申請條件: **1 . 離開職場連續達 3 個月以上, 2.年滿 55 歲以上或年滿 45 歲以上依法退休者 申請流程 : 向公立就業服務機構辦理求職登記並開立推介卡，經推介受僱於同一雇主連續達90日以上。 奬勵標準 : 全時工作者 3萬元 滿180日再發給3萬元 部分工時者 1萬5千元 滿180日再發給1萬5千元 📲 現在就了解更多，開啟你的職涯第二春！ 👉 了解更多：45+就業資源網 https://45plus.wda.gov.tw/ #中高齡再出發 #工作無年齡限制 #就業補助有你一份 --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
天氣終於變涼了！最近過的好嗎？今天來跟大家更新一下近況 👉 引言分享：Some days you'll be going forward, some days you'll be going backward, and some days you might feel like you've paused. What matters most is that you stay on the road. 自己買了 Cofit 八週減脂課程第一階段七月底告一段落，自己覺得很棒也蠻有效果的，心得也在上次節目中跟大家分享 我自己上完瘦了三公斤減脂近3% 又買了進階課程要繼續飲控半年！（明年有重要日子哈哈要事先準備 這邊也分享 Cofit 單次營養師一對一體態與飲食分析 優惠碼給你們 如果有想要減脂，更了解自己身體該如何變健康，可以預約一對一諮詢！輸入優惠碼：【感謝我的好朋友】 即可享特別優惠價 $450，如果之後確定報名完整課程還可以在Cofit官方Line輸入是由Janet Lin推薦還享課程優惠$2000元～～ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
🎧 本集 #那些學校沒教的事 介紹 "If it scares you, it might be a good thing to try." —— Seth Godin 有時候，我們並不是不知道該換工作，而是害怕未知、不敢踏出那一步。 這一集，我想帶你一起檢視職場上 5 個值得警覺的徵兆。 當它們出現在你的生活裡，可能正提醒你：是時候停下來想想，這份工作是否還值得繼續投入。 ✨ 本集內容 🔹 Janet 用個人經驗分享 5 個會讓你內耗、心累、失去動力的職場徵兆與判別指標 🎯 給你的思考 👉 如果以上徵兆在你身上出現兩個以上，請誠實問自己： 這份工作還能讓我更好嗎？ 如果我繼續留下來，一年後的自己會是什麼樣子？有更接近理想的樣貌嗎？ 【桃竹苗青年就業好幫手~求職就業我挺你 幸福夢想薪飛揚】 🌟 #支援青年就業計畫 🌱 👀 剛畢業還在找工作？別急！政府挺你第一份工作！ 🎯支援青年就業計畫給你滿滿鼓勵金💰 📍對象：15~29歲未就學且未就業連續達60天以上的青年 💡尋職津貼+就業獎勵金，每人最高補助4.8萬元！ 🧭還有職涯諮詢＋就業媒合，陪你找到方向不迷路～ 👉現在就出發，讓你的第一份工作「不迷航」還能「領獎勵」💼 #勞動部 #穩定就業獎勵金 #新鮮人上工GO #一生只能領一次 🚀 #青年跨域就業津貼 💼🎨🔬 想跳脫舒適圈、跨縣市找工作嗎？現在 #跨域求職 還有補助可以領 💰 📣 勞動部推出【青年跨域就業津貼】，讓你勇敢邁出就業一大步！ 📍 只要你是18~29歲的未在學有就業意願，且初次跨域尋職的本國籍青年，就有機會申請！ ✅ 求職交通補助金+搬遷補助金+租屋補助金+異地就業交通補助金 ✅ 每人依資格分別補助1,250元~60,000元 ✅ 推介就業地點與居住處所距離30公里以上跨域發展，政府陪你走～ #跨出舒適圈 職涯更精彩! #跨域補助 #年輕就要衝一波 🛠 #產業新尖兵計畫 (實際情況依勞動部公告為準) 📌對象：15~29歲本國失業或待業青年 學習即戰力，免費上課還能領補助！還在煩惱技能不夠,找不到好工作？ 【產業新尖兵計畫】來啦！熱門技能一次學起 👉 數位資訊｜電子電機｜工業機械｜綠能科技｜行銷企劃 💰每人最高補助訓練費 100,000元 💸產業新尖兵計畫青年訓練獎勵金每月1萬元，最高12萬元！ 🌈沒有經驗？沒關係！從零開始學，幫你變身職場戰神！ 馬上報名課程，成為產業界最亮的新星！把握機會！每人只有 一次 參訓名額 #產業新尖兵 #免費學技能 #就業力大升級 #年輕不設限 詳情請參考：[https://thmr.wda.gov.tw/">勞動部勞動力發展署桃竹苗分署官網](< )>) -- Hosting provided by SoundOn
又是一個好久不見～～～最近過的好嗎？八月份了！今天來跟大家更新一下近況 👉 引言分享：Today is the oldest you've ever been, and the youngest you'll ever be again. 自己買了 Cofit 八週減脂課程七月底告一段落，自己覺得很棒也蠻有效果的，心得也在節目中跟大家分享 我自己上完瘦了三公斤減脂近3% 又買了進階課程要繼續飲控半年！（明天有重要日子哈哈要事先準備 這邊也分享 Cofit 單次營養師一對一體態與飲食分析 優惠碼給你們 如果有想要減脂，更了解自己身體該如何變健康，可以預約一對一諮詢！輸入優惠碼：【感謝我的好朋友】 即可享特別優惠價 $450，如果之後確定報名完整課程還可以在Cofit官方Line輸入是由Janet Lin推薦還享課程優惠$2000元～～ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
當 AI 正以前所未有的速度重塑世界，本週《 #那些學校沒教的事 》很榮幸邀請到科技業重要推手 Alvin，他曾任 HTC 全球企業發展副總裁、VRVCA 主席與新創加速器 ViveX 的共同負責人，也是新書《Our Next Reality》的作者。Alvin 長年活躍於 XR、AI 和元宇宙領域，累積深厚的產業洞察與國際影響力，今天將透過他的分享帶領我們看見當生活充滿AI未來的可能樣貌。 在這集節目中，我們聊到許多人最關心的問題：當 AI 能做出生動的影音、創作發想寫文案、甚至協助決策，哪些工作會被取代？哪些能力會更稀缺、更重要？Alvin 分享了他對 AI 時代下、工作與生活轉變的深度觀察和實際行動的建議與方向。無論你是科技圈的同路人，或是在迷惘中尋找方向的上班族，這一集都將給你滿滿的啟發。 我們也聊到，如果某一天，不必再為了掙錢而勞動工作，甚至可以拿到政府定期發放類似消費券的 UBI (英語：Unconditional Basic Income），大家有想過做哪些自我實現嗎？例如：創業開公司、學習新語言或追尋個人夢想等… 這集精華亮點： AI 正快速取代工作、大幅度改變生活樣態，連最受尊崇的白領資料科學家都開始被裁員了？ 在未來關鍵的5-10年裡，白領 v.s 藍領，哪些職業最危險？又該怎麼找到不被淘汰的生存方式？ 「懂 AI 很焦慮、不懂 AI 很安逸」——你是哪一種人？該怎麼找到滿足心理層面的生存價值與意義？如何保住這些難以被AI取代或複製的核心能力？ 想跟年輕的自己說─多讀書涉獵新知外，更重要是交朋友與建立關係，架構起屬於自己夠廣夠深的影響力圈層，來創造最大發揮機會 最後，Alvin也分享了在他心目中、藝術界有影響力的畫家Pablo Picasso的一句話：The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away. 人生的意義在於找尋個人天賦使命、懂得為這個世界給予和付出且影響越多人越好！ 這題值得我們好好地深思在日常生活裡可以如何調整~~ 追蹤Alvin Wang Graylin：https://www.instagram.com/agraylin/ https://www.linkedin.com/in/agraylin/ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn
這一生中，你曾夢想在南極看企鵝或非洲大草原探險嗎？她專門做這類「一生只去一次」的深度跨界旅行體驗！ 這週 #那些學校沒教的事 開啟了 #舊客新聲 的企劃，邀請到曾經來過節目的來賓們，一起敘敘舊談談這些年人生的點滴經驗與心境轉變！ 今天邀請的是—從非洲肯亞到南極大陸都有旅行足跡的Cath凱酥，我們上一次的對談錄音是節目剛製播不到一年時，主要聊斜槓的生活態度，而我眼中的Cath是個時時走在人生順流上，細心觀察生活中有哪些可能和勇敢把握機緣的行動派女子；時隔5年，Cath離開待了10年的日本，依然透過旅行走遍世界不同角落，發揮影響力、立志成為與眾不同也有故事的人 歡迎大家回去複習收聽 #29 當斜槓是一種生活態度，Cath Lee 不當傳統好學生卻打造個人獨特的成功 Cath旅日10年，下一站計畫去厄瓜多學西語，卻迫於疫情影響而搬回臺灣，對生活感到迷茫焦慮，透過大量身心靈向內探索，知道自己是個「如果沒有確定想做什麼，就寧可不做」的人；從內觀中驗證自己擁有細膩敏銳的共感情緒，也是服務業不可缺的個人特質；而「痛苦會過去，美好會留下」當機會來臨時，你敢大方迎接挑戰嗎？ 這集精華亮點： • 遭逢低潮、失去對生活的樂趣與熱情，內觀發現自己正蓄勢待發找尋人生的第二座山 • Give a Try 前進柏林世界最大旅展，順勢成為Only one travel 華文旅遊市場的幕後推手 • 「機會是留給準備好的人」輾轉認識阿滴，跨界互補合作、創造豐富非凡的旅遊體驗 • 當投入心力與成果不成正比時，伴隨的可能是自我懷疑或不踏實，Cath鼓勵「勇敢走適合自己和喜歡的路，才能走出人群！」 • 迎接人生順流在於—明確知道自己不喜歡和不擅長的事，專注目的且共創多贏 追蹤 Only One Travel：https://portaly.cc/onlyonetravel 追蹤 Cath Lee 的IG：https://www.instagram.com/cathleeleelee?igsh=MW9wYWE1YndoY3lobg== --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn
這週 #那些學校沒教的事 開啟了 #舊客新聲 的企劃，邀請到曾經來過節目的來賓們，一起敘敘舊談談這幾年在忙些什麼，還有各自人生中的經歷與轉變！ 今天邀約到的是微亮計畫的創辦人 Jacob 我們上一次的對談錄音已經是在2020年的12月，當時的那一集我到現在還是收穫良多，對於要制定計畫與目標是非常棒的一集 歡迎大家回去複習收聽 #180 [專訪] 3步驟正確訂定新年目標 而今天的對談，我覺得很私密也很有收穫，因為是關於今年三月底我自己去參加了 Jacob 舉辦的《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》 當時的我還在轉職路上，因為上一份工作遇到的一些低潮與受挫，加上面對找新工作的壓力，當時的狀態老實說不能說很差，但就是很「卡」！ 感覺一切有在進行，但生活中失去了熱情與期待，然後雖然不到憂鬱但就覺得對生活沒有興奮感…簡單來說就是「狀態不好」 當我體驗完這兩天一夜的活動，真的感到非常神奇，透過16個練習，居然就可以在短時間內改變狀態，校正對生活短中長期的目標，並且找回熱情和期待感！ 最重要的是「開始邁出改變的第一步」，讓自己感到與期待的未來距離越來越靠近！ ► 更多關於《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》 你是否曾經感覺「人生好像卡卡的，甚至停滯不前？」、「想改變、展開行動、渴望發揮更多潛能，卻找不到具體有效的方法？」 《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》協助學員「找到清晰的長期方向，並創造具體並期待的短期計畫」。在這個整合了心理學、神經科學、以及超過 500 人 Coaching 經驗整合成的 「IMPACT 架構」，透過16 個關鍵步驟，你將快速擺脫內耗與限制型信念的迴圈，並迎來具備「行動力」的深度轉化，建立能帶回生活中持續運用的動能。 如果你對於這個兩天一夜的活動感興趣，歡迎點擊報名表：《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》 然後如果你是因為收聽節目而想參與活動，請在倒數第二題的推薦人寫上「Janet」唷😊 這集精華亮點： 這個計畫的發想與起源？ 對於「熱愛生活」的定義？ 為什麼這16個步驟和練習能讓人重新找回人生的熱情與動力？ Janet和Jacob交流活動中最有感的練習 這個活動適合怎樣的人？ 如何確保活動後真的開始動起來，讓卡住的人生再次轉動？ Jacob談『學校沒教但你覺得超級重要的技能與心態是？』 追蹤「微亮計畫」： IG：https://www.instagram.com/seproject_me/ 官網：https://www.seproject.me/ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
好久不見～～～你過的好嗎？我是Janet :) 節目沒上線的這兩個月其實是因為生活中發生了太多事情，面對換工作、動手術、然後我又因為身體許多狀況招架不住…所以消失了一段時間先去把生活顧好… 今天終於久違上線這集閒聊2025已經過完的五個半月，到底Janet生活中發生哪些事，然後跟大家分享一些最近生活中的重要體悟， 那些應該非常注意的警世勸告XD 希望大家不要跟我一樣犯蠢受傷也能把健康照顧好啊！ 最後，想念穩定錄音跟採訪的時光，隨著新工作慢慢上軌道，期待自己回歸穩定創作的節奏 希望你們都還記得回來收聽啊～～～ 也希望大家多多包涵最近的產出比較慢，但期待持續跟大家分享更多好故事＆好內容 :) Have a great week! 👉 引言分享：Every setback is a setup for a comeback. 今天有分享到的芮態醫美體驗可以到IG看影片紀錄唷 其他分享過往團購好物也收錄在IG精選～❤️ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
這週 #那些學校沒教的事 開心邀請到Pocast【安然空間】的主持人Shanti一起來錄音，勇敢追夢也大步實踐的她正在世界旅居、數位游牧中，同時也透過多年來的自我探索、持續做著自己喜歡的事；令人訝異的是，Shanti在中年時放下令人稱羨的警官職位、揮別12年的公職穩定工作，踏實地追求內心真實的渴望，也讓我對她人生經歷的故事充滿興趣！今天我們就來聽聽Shanti分享她這一路是如何走過來的精彩故事！ 這集精華亮點： 💃🏻 是什麼原因讓你鼓起勇氣揮別鐵飯碗開啟數位遊牧之路？ 💃🏻 面對原生家庭對於自己人生選擇的不諒解，如何面對與原諒？ 💃🏻 什麼是舞動靜心？誰需要人生教練？過往成功的學生案例是？ 💃🏻 如何挑選適合自己的課程或人生教練？原則與辨別方式？ 追蹤更多關於Shanti： Instagram：https://www.instagram.com/8premshanti8/ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
幾年前經歷中國疫情封城讓Fei陷入失眠焦慮， 在酒商工作的她養成固定小酌舒壓的習慣 沒想到卻開始出現淺眠因擾、工作無法專注、身體浮腫等惡性循環、無力到不喜歡當時的自己…. 幾次冥想後，想到趨勢報告裡分享的一歐美情緒調調節飲品，無酒精飲品就給她了一個「啊哈moment!」開啟Fei的創業之路 這週 #那些學校沒教的事 邀請了 Wave放鬆氣泡飲創辦人Fei 去年在活動中認識Fei，一口喝下、不說還不知道是無酒精 在資訊爆炸等於身心焦慮的年代中，喝酒不一定能放鬆(但又好想喝怎麼辦🍺) 邀請你一起認識更健康的生活新提案─「Wave放鬆氣泡飲」 這集精華亮點： 🍾 疫情帶給Fei的人生轉變：離開酒商，小酌也可以很健康！ 🍾 從0到1研發開創，營養師朋友與生技廠商力挺把關，WaveDrink一步步誕生了！ 🍾 無酒精飲品如何改變「勸酒文化」，創造更自在的社交方式？ 💝追蹤更多關於Wave Drink✨ 官網：https://www.nour-now.com/ 👉即日起到4/3，至官網結帳輸入【Janet】即享9折優惠 Wave Map：wave.nour-now.com/WaveMap Facebook：https://www.facebook.com/wavedrink Instagram：https://www.instagram.com/drinkwave_official/ 了解更多：linktr.ee/drinkwave_official --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
今天 #那些學校沒教的事 想跟大家聊聊一個比較嚴肅但非常重要的話題，近年來新聞媒體常常爆出的 #MeToo 議題，從校園到職場都可能是性騷擾/性侵犯有機可趁的地方，平常我們或許都會覺得那是離自己很遙遠的事情，但就是因為這樣才會發生事情時措不及防。該如何覺察和防治是我們當前必學的課題，今天邀請到 Heidi 在過往職場中經歷過性騷擾事件，事發後身心理都痛苦不適，儘管如此她選擇挺身而出，希望減少這類事件的發生，用實際行動倡議來保護身邊在意的朋友和同事們。Janet 自己其實也發生過類似事件，透過此機會想可以讓更多人知道不管任何程度的性騷擾與性侵犯都是不被允許，必須被制止被看見的！ 邀請大家可以分享這篇內容給你身邊的親朋好友讓更多人瞭解這個議題，不管是防範未然或是當身邊有這樣案件發生時，我們都能更好成為支持受害者的陪伴人。 這集重點： ► 性騷擾議題的重要性 ► 職場性騷擾真實案例發生過程 ► 為什麼當下難以拒絕＆應對的挑戰 ► 如何保護自己與逃脫 ► 尋求專業幫助的必要性 ► 如何與家人分享＆從創傷中重建自我 ► 如何處理性騷擾與性侵犯 ► 報案與法律支持 公司責任與民事刑事申訴流程 ► 捍衛自我權益＆讓職場與社會環境更友善 感謝 Heidi 提供相關資源： 1.通報/求助: -勵馨基金會：02-89118595 -現代婦女基金會：02-23911067 -台北市社工局家庭暴力暨性侵害防治中心：02-23615295 -直接去警察局報案 or call 110/113 2. 免費法律諮詢資源： -法扶基金會：平權視訊法律諮詢，線上40分鐘免費諮詢 -各地區公所：排班律師，但專長不一定是性騷擾案件 -現代婦女基金會：提供實體 (面對面) 法律諮詢 -台北市社工局家防中心：提供實體 (面對面) 法律諮詢服務 3.補助(戶籍地台北市): 可以參考台北市性侵害被害人補助辦法 - 律師費用補助: 妨害性自主案件，可補助刑事與民事訴訟，每審級最高補助5萬元，共4次 - 諮商費用補助: 諮商費用補助1400元，每年可補助15次 - 檢署 > 偵查庭 > 臺北地方法院 階段: 可以向家防中心申請社工陪同出庭(免費) 4.其他: -衛福部 -台北市政府警察局婦幼警察隊 - - - 行動 - - - - **提醒** 1.判斷: 騷擾(當事人感受不舒服/被侵犯) > 若當事人抗拒/拒絕還是持續 > 構成性猥褻 2.蒐證(維護自己的權益): 所有通話＋對話紀錄(截圖) + 錄音都要保存好 3.行政申訴/刑事告訴/民事: 可以同時進行 A.行政申訴 (無期限) - 找案發時所處的單位處理 1.該單位需立即有效補救措施 2.該單位成立調查小組+(公司超過100人一定要聘外部委員 (小組約3-5人, 其中女性要達1/2: 判斷此申訴是否成立) - 調查小組是實體開會, 會看到全部委員(除非時間衝突) - 至少是高一階的主管(不可以跟加害人是同級) - 過程中會保密, 不需要接觸到加害人 - 調查時間兩個月(可展延1次,1個月): 確認是否成立? 假設成立, 按公司規章懲處, 或是被害人希望公司如何處理也可以提出, 如: 公司加強性騷擾防治宣導等等 B.外部申訴(勞工局)：公司不處理, 或處理不服 或沒有立即補救措施 - 流程同A(啟動調查委員會) - 有效期: 兩年內處理 - 若(A)公司不處理, 勞工局可以開罰 C.民事流程: 送狀(1-2個月) > 分案（1個月) > 安排調解庭- > 調解不成立(1-2個月) > 進入正式訴訟庭 (開始就法律及證據上攻防)(差不多半年左右) > 宣判結果 D.刑事: - 屬於告訴乃論罪 - 流程: 派出所報案+做筆錄 > 提交地檢署 > 檢查官開偵查庭 > 地方法院 (因為偵查不公開, 所以流程或會開幾庭都不一定) - 檢察官起訴之後再啟動民事(民事是兩年內, 例如求償) --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
新年快樂！開工大吉！蛇年平安又順心！ 今天與大家分享三個我非常喜歡的網路影片＆文章，讓人瞬間人間清醒反思人生！對我自己很有幫助，也希望給各位一些啟發。 話語的力量 為什麼要生孩子 珍惜你生命的每個小時 這些內容有許多是我在看到之前可能自己想不透，不理解的事情，但透過這些觀點找到共鳴找到出口，一起學習 #那些學校沒教的事 👉 引言分享：Always be kinder than necessary. What goes around comes around. No one has ever made themselves strong by showing how small someone else is. --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 最近要開團正脊坐墊～～還有超好用DUO卸妝高，趕快加入不要錯過好康優惠喔！ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
嗨大家～農曆年新年快樂！！！Happy CNY! 在除夕前一天上線這一集，雖然感覺大家都在過年歡樂的氣氛中，但我也想提醒大家，如果你和我一樣覺得近期是生命中比較挑戰、低谷，沒那麼光鮮亮麗的時期… 也不要過度緊張，把握這樣的時刻讓自己休息與重置也是很棒的，希望你會喜歡今天的分享。 如果你喜歡這樣的內容歡迎你到IG私訊我跟我說～～❤️ 今天的內容分享：用休息與平衡來面對生命低谷 今晚，我們要討論一個既普遍又深刻的經歷——面對生命中的低谷。我們都有過這樣的時刻，感到壓力重重，或覺得停滯不前、缺乏靈感。但你知道嗎？低谷其實是一次絕佳的機會，可以讓我們重置自己，適度休息，並重新找到生活的平衡。讓我們一起探討吧！」 「生命的低谷往往像是一個無法擺脫的重擔。可能你剛剛經歷了一次職場上的重大失敗、一段感情的結束，或者壓力的日積月累讓你感到筋疲力盡。在這些時刻，‘重新振作’的壓力可能讓人窒息。但事實是，振作起來並不代表要快速通過這個過程，而是允許自己停下來。 我學到的一個最珍貴的教訓是休息的力量。休息不是懶惰，休息是恢復。想像運動員：在一場激烈的比賽或訓練後，他們不會硬撐著繼續，而是選擇休息，讓身體修復並變得更強壯。同樣地，我們的心靈與情感也需要這樣的修復。當我們處於低谷時，暫時退一步、適度休息，能幫助我們找到清晰的方向和恢復能量。 但僅僅休息是不夠的，關鍵是找到一種適合自己的節奏——在休息、反思與行動之間取得平衡。我舉個例子：幾年前，我經歷了一段特別困難的時期。我的直覺是讓自己更忙碌，用工作分散注意力。但這只讓我更加疲憊。直到我開始重視一些小而有意義的休息，比如散步、花十分鐘寫日記，甚至只是心安理得地打個盹，我才感覺到自己的控制力慢慢回來了。 平衡不是追求完美，而是聆聽當下身體和心靈的需求。有些日子，也許你需要早起完成目標；而另一些日子，允許自己睡到自然醒、保持安靜、重新充電，也是完全可以的。 低谷是人生循環中自然的一部分。它提醒我們放慢腳步，重新與真正重要的事物連結。與其抗拒它，我們不如利用這個機會，重建一個真實而持續的生活模式。」 「所以，當你反思今晚的主題時，問問自己：我如何能在沒有罪惡感的情況下滿足自己對休息的需求？我又能如何在日常生活中創造一些小小的平衡時刻？記住，面對生命低谷並沒有‘完美的方式’，它只是關於一步一步溫柔地前進。 感謝你今晚的陪伴，祝你安眠，願明天帶給你重新振作的力量與內心的平靜。晚安，我們下次見。」 04:16 英文： Hi, welcome to Moments of Growth. I’m [Your Name], and tonight we’re exploring an experience that’s universal yet deeply personal: facing life’s lows. We’ve all been there—moments when things feel overwhelming, or when we feel stuck and uninspired. But here’s the thing: those lows can be a powerful opportunity to reset, rest, and rediscover balance. So, let’s dive in together. Life’s lows often feel like a weight we can’t escape. Maybe you’ve just faced a big failure at work, a breakup, or even just the gradual buildup of stress that leaves you feeling depleted. During these times, the pressure to 'bounce back' can feel suffocating. But here’s the truth: bouncing back doesn’t mean rushing through the process—it means allowing yourself to pause. One of the most valuable lessons I’ve learned is the power of rest. Rest isn’t laziness. Rest is recovery. Think about athletes: after an intense game or practice, they don’t push through the pain—they rest, allowing their bodies to repair and strengthen. The same applies to our minds and hearts. When we’re in a low point, stepping back to rest gives us the clarity and energy we need to heal. But rest alone isn’t enough. The key is finding a rhythm that works for you—a balance between rest, reflection, and action. Let me share an example. A few years ago, I went through a particularly tough time. My instinct was to work harder, keep busy, and distract myself. But that only deepened my exhaustion. It wasn’t until I started prioritizing small but meaningful breaks—a walk outside, journaling for ten minutes, or even just letting myself nap without guilt—that I began to feel a sense of control returning. Balance isn’t about perfection. It’s about listening to what your body and mind need in the moment. Some days, that might mean getting up early and tackling your goals. Other days, it’s about giving yourself permission to sleep in, stay quiet, and recharge. And that’s okay. Low points are a natural part of life’s cycle. They remind us to slow down and reconnect with what truly matters. Instead of fighting them, we can use them as an opportunity to rebuild a life that feels authentic and sustainable. So, as you reflect on tonight’s topic, ask yourself: How can I honor my need for rest without guilt? How can I create small moments of balance in my daily life? Remember, there’s no ‘perfect’ way to navigate life’s lows. It’s about taking one small, gentle step at a time. Thank you for sharing this moment with me. Sleep well, and may tomorrow bring you a renewed sense of strength and calm. Good night, and see you next time." 祝福你們 2025 新年快樂❤️ 儘管現在你也在低谷也不要太過苛責自己，一步步慢慢來，休息也是很重要的！ 希望你們一切都好，期待下次再見！ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
不聽不知道，聽了嚇一跳！塑化劑遠比我們想像得多更多… 不只摸到、吃到，女生們每個月必備的衛生棉也是最大元凶之一 9成塑膠成分、500年以上分解時間、世界第二大垃圾量來源 長年使用下，使月經難耐疼痛，也可能讓受孕變困難、罹患婦科疾病等😱 這週 #那些學校沒教的事 邀請了 SHES旭思創辦人Cheryl 從備孕中發現驚人事實，而開始自創研發「無塑環保衛生棉」 為了女孩們、準媽咪們用盡一切心力，結合女性價值與永續發展發揚品牌 每年5/28「世界月經日」的「不塑經期倡議行動」，歡迎今年起跟Janet一起加入！ 這集精華亮點： ✨一場與女生息息相關的「無塑革命」現在進行式！ ✨創業沒有不後悔的，但你會知道「你正在做對的事」 ✨「價值比價格重要」有意識減少接觸塑化劑，從你我做起~ 💝追蹤更多關於SHES旭思✨ 官網：https://www.shes.world/ Facebook：https://www.facebook.com/shes528 Instagram：https://www.instagram.com/shes.528/ LINE客服：https://page.line.me/718xdfyq 迷你闆YT：https://www.youtube.com/@Cherylceo 了解更多：https://taplink.cc/shes.528 🫰每年5月世界月經日｜不塑經期倡議活動：https://www.shes.world/pages/an-eco-friendly-period --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
Janet 聽到大家的敲碗啦！年後轉職這集必聽 無論是科技業或外商，相信是許多聽眾渴望的工作型態~ 這週 #那些學校沒教的事 邀請了Podcast【科技工作講】製作人兼主持人抹布學長 從機械背景到出任Apple產品研發，現在則是美商科技巨頭的工程主管等各式跨國職涯歷練 沉穩內斂的抹布學長、不藏私分享職涯發展兩大原則： 🔍「能見度管理」─適時被看見，能幫助爭取專案表現機會或豐富資源的關鍵 👆「向上管理」─知道你主管的主管在想什麼、面對哪些困難、可以提供哪些解決方案？ 不要悶著頭做事，有效溝通和提問，不只對焦需求避免走歪，也能直擊問題核心提高效率！ 🎤追蹤聰明工作術 Podcast【科技工作講】 由大型外商科技業工程師組成的科技節目/粉絲團 產業資訊，職場攻略，談薪策略 👀點這邊去傳送門 https://linktr.ee/Techjobntalk --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
新年快樂！！！你準備好跟2024年說掰掰了嗎？ 這一年你過得好嗎？有什麼事情讓自己特別深刻、特別感恩嗎？ Janet我自己在12月底才終於面對了今年8-12月的奇幻之旅，歷經收編領養一隻貓、出國員旅、交了新男友（而且是跟過往都很不一樣的對象） 然後…我辭職了！！！！ 助理Claudia 歷時三個月的西班牙朝聖之路也圓滿結束了！今天我們也交流了很多這三個月的發生～～ 那些學校沒教的事 感謝大家又在空中陪伴了我們一年～～2025年相信會是更好的一年！祝大家平安健康～新年快樂！ 👉引言分享：We usually over estimate what we can do in a year, but under estimate what we can achieve in 10 years. --------------- 🚚 2025/1/1~1/12 人生助攻超好用「磁吸假睫毛開團中」 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn
「除了本業外，我也想要斜槓！要做什麼？該怎麼開始呢？」 「下班之後，我要為自己創造多份收入，一份工作已經無法滿足我！」 Janet除了有主業工作外，經營Podcast五年多以來，一直是我的興趣和能量來源！ 透過人物專訪各行各業、接觸聆聽不同心路歷程，讓我也一起收穫成長~~ 這週 #那些學校沒教的事 邀請了【斜槓先修班】Podcaster暨品牌主理人 Joanne Joanne從下班後斜槓到全職創業，一步步打造自有品牌、也成為斜槓新鮮人的幕後推手 😍 豐富職涯到覺察「真正想要」與「有熱情有成就感」的事─人物專訪，找到人生發光的火花！ 😍 不藏私分享：我該如何找到適合自己、能變現的斜槓事業？ 😍 Joanne提供諮詢、課程到陪跑，從0到1、量身打造創建個人品牌、開啟斜槓人生！ 追蹤【Joanne喬安│ 斜槓先修班】 ▫️ Podcast：https://reurl.cc/747vx9 ▫️ Instagram：https://www.instagram.com/follow.joanne/ ▫️ Facebook：https://www.facebook.com/followjoanne --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn